¿Cómo es vivir en un mundo en el que no hay eventos deportivos - ni profesionales, ni amateur? Invitamos a Carlos Durán, para que nos explique un poco sobre las repercusiones sociales, económicas y políticas que ha tenido la suspensión de eventos deportivos a nivel mundial debido al brote del COVID-19.

Todos hemos sido víctimas de distintas formas debido a esta pandemia, en este episodio les contamos cómo la hemos pasado, desde obsesionarnos con las rutinas on line hasta ir a dar al hospital. Les dejamos la liga de nuestro instagram para que nos sigan con el contenido divertido e interesante de diario. Saludos chavitooos.https://www.instagram.com/yeldeporteque/

¡Arrancamos con la segunda temporada! En este nuevo capítulo, trajimos a una invitada que nos platica sobre su caminar por la vida de atleta vegetariana, los beneficios, recomendaciones y cómo le ha cambiado la vida. Tocamos algunos temas de nutrición consciente, y también les platicamos de nuestra experiencia durante el experimento de atleta vegetariano.

Esperemos les guste tanto como a nosotros.

Queridos Podcaescuchas: Con este especial de Navidad y Año Nuevo, nos despedimos del 2019 y de esta primera temporada que disfrutamos muchísimo junto a ustedes. En este episodio, les compartimos nuestros sentimientos sobre estas fechas decembrinas, además de nuestros propósitos tanto personales, como en equipo para ¿Y el deporte qué? en 2020.

En un mundo que se mueve hacia la era digital es NECESARIO poder estar al corriente. En este capítulo hablamos de las distintas herramientas tecnológicas que nos ayudan a conocer y así potencializar nuestro desempeño deportivo. Recorremos las distintas aplicaciones, dispositivos e incluso nuestro invitado especial nos cuenta sobre una herramienta donde se combina ejercicio y deporte con un sistema de recompensas tangibles. 

¡Escúchalo y actualízate para seguir el movimiento de la era digital!

En muchas ocasiones nos preguntamos qué es lo que estamos haciendo mal para no llegar a esos objetivos que nos proponemos, y sin darnos cuenta omitimos la importancia de la gasolina deportiva! ¿Qué es? Pues te compartimos rápido, la gasolina hace referencia a todos los recursos y herramientas que son necesarios para mejorar nuestro desempeño en competencias y entrenamientos. Acá te compartimos los 3 principales tipos de gasolina que existen y como puedes usarlos de combustible para el deporte.

En esta ocasión, decidimos aprovechar el tema y relacionarlo con los últimos capítulos para traer a una especialista en nutrición. Regina Meza nos platica cuáles son las recomendaciones alimenticias para nuestro día a día y cómo hacer mejor elecciones para nutrir a nuestro cuerpo. También, tocamos el tema de las famosas dietas que están ahora de moda y desmentimos a aquellas que venden resultados por arte de magia. Finalmente, nos platica la verdad sobre los suplementos, si funcionan o no, cuáles funcionan y los riesgos que existen. 

Esperamos aprendas junto con nosotros y los disfrutes tanto que lo puedas compartir con tus redes cercanas. 

GRACIAS por este 6o episodio.

Sabemos que muchos de nosotros tenemos trabajos de tiempo completo y a veces puede complicarse la agenda, entre los amigos, familia, fiestas y entrenamientos. A la mayoría nos cuesta mucho trabajo encontrar un balance. Es por eso que decidimos compartirles más herramientas, tips y experiencias para que puedan llevar a cabo TODAS sus metas deportivas. Te prometemos que vas a pasar un muy buen reto aprendiendo cosas nuevas. 

¡Inténtalo y platícanos de tus resultados!

El día de hoy incluimos a una comunidad que tiene mucha importancia en nuestras vidas por distintas razones. Por lo mismo es importante que conozcamos acerca de ellos; de nuestras mascotas. 

En este capítulo hablamos de las medidas y recomendaciones que existen para activar a perros, gatos, hurones, etc.

Te aseguramos que pasarás un muy buen rato y además aprenderás mucho más acerca de ellos. 

¿Tú con qué mascota haces deporte?

En este episodio desmantelamos los tabúes que existen con respecto a los fracasos... ¿qué es un fracaso realmente?  ¿Será que aquellos que fracasamos, somos fracasados?  Acompáñanos a definir cuándo realmente fracasamos y qué podemos hacer para sobrellevar los fracasos.