Todo Salud Podcast

La Ciudad de Mendoza trabaja intensamente en la lucha contra el dengue, una enfermedad transmitida por mosquitos, cuyos casos han aumentado en la provincia. Con el objetivo de erradicar y controlar estos casos que se están produciendo, la municipalidad está llevando a cabo una campaña integral de prevención y concientización en toda la comunidad.

La colaboración de todas las personas es fundamental para detener la propagación del dengue. Así, se solicita a los ciudadanos tomar medidas preventivas en sus hogares, como eliminar los criaderos de mosquitos, desmalezar y mantener patios o jardines desinfectados. Estas acciones son vitales para reducir el riesgo de contagio y cortar la cadena de transmisión del virus.
La curva ascendente a partir de las primeras semanas de marzo incita a que entre todos trabajemos para controlar la propagación del mosquito y de la enfermedad. Con su circulación en toda la provincia, es crucial tomar medidas para evitar su extensión.
Asimismo, resulta de gran importancia solicitar atención médica ante la aparición de indicadores de dengue, como fiebre repentina acompañada de otros síntomas no respiratorios. La detección temprana y el tratamiento adecuado son clave para prevenir complicaciones graves.
Además de las medidas preventivas en los hogares, la Ciudad de Mendoza está trabajando desde el área sanitaria y la Dirección de Salud, mediante los partes de casos sospechosos y confirmados de dengue, provenientes de la información oficial de epidemiologia provincial.
Por cada caso informado, se activa un procedimiento llamado «bloqueo», que consiste en visitar los domicilios ubicados dentro de un cuadrante de 8 manzanas alrededor del caso reportado. El objetivo de estas visitas es reforzar las medidas preventivas domiciliarias y detectar otros posibles casos con síntomas febriles compatibles con el dengue. En tanto desde zoonosis provincial, se ingresa al domicilio del caso sospechoso o confirmado a fumigar con una sustancia específica. 
La Ciudad hace un llamado a toda la comunidad a unirse en esta lucha contra el dengue. Con acciones preventivas, concientización y trabajo conjunto, podemos proteger la salud de todos y reducir el riesgo de contagio en nuestra comunidad.

Escuchamos en este episodio a Patricia Aldunate directora de Salud del municipio.

Ayer iniciamos un ciclo donde conocimos a través del doctor Sergio Saracco la importancia de comprender que el consumo excesivo de alcohol es dañino para nuestra salud.

Nos explicó también que es muy importante que durante la gestación no haya consumo de alcohol así como tampoco en la lactancia.

Ahora, el médico toxicólogo analiza la situación que se da con el consumo que tienen muchos adolescentes en la provincia, y comparó la diferencia entre el consumo de Fernet, cerveza y vino. Saracco brindó datos específicos de las encuestas que se realizan en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Cuyo donde se verifica la baja percepción de riesgo que tienen quienes consumen alcohol.

Finalmente, el doctor Saracco se refirió a cómo se puede intervenir para evitar el consumo de alcohol excesivo. En el contexto de un encuentro sobre vino y salud, Saraco valoró que se puede impulsar el reemplazo de los destilados por vino y en cantidades moderadas.

A medida que las personas maduran, se producen cambios complejos en su desarrollo, especialmente en sus cerebros. Estos cambios generalizados en la organización y el funcionamiento del cerebro, que continúan hasta mediados de los 20 años, dan lugar a las habilidades cognitivas, emocionales y sociales necesarias para que los adolescentes sobrevivan y prosperen. La índole de estos rápidos cambios puede también aumentar la vulnerabilidad del cerebro adolescente a la exposición al alcohol.

Escuchamos el análisis del doctor Sergio Saracco, quien analizó los componentes de las bebidas alcohólicas y el impacto del alcohol en la salud de las personas.

Saracco explicó por qué no se debe consumir alcohol durante el embarazo  y la lactancia.

En el programa de mañana avanzaremos sobre el conocimiento de la situación del consumo de alcohol en jóvenes y cuáles son los criterios a tener en cuenta para la reducción de riesgos.

Hoy es el día mundial del Agua. En la celebración de esta efeméride anualmente se selecciona un lema o tema central. El Día Mundial del Agua 2024 tiene como tema "Agua para la Paz". Se reflexiona acerca de la idea de que el agua puede crear paz o desencadenar conflictos. En muchas ocasiones el agua está contaminada, o escasea, o depende de las fronteras entre diferentes países, y todo ello crea tensiones.

Por nuestro bien y el del planeta, los países tienen que cooperar para proteger y conservar el tesoro más preciado de la Tierra: el agua. La gestión y el uso del agua influyen directamente en la salud pública, la alimentación, la energía y la productividad económica. La ONU redunda en la idea de que cuando cooperamos en materia de agua creamos un efecto en cascada positivo. Desde Todo Salud te recordamos algunos beneficios de beber agua frecuentemente durante el día. 

– Alivia la fatiga

– Evita el dolor de cabeza y las migrañas

– Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

– Ayuda a mantener la belleza de la piel

– La termorregulación es otro de los beneficios de tomar agua

– Reduce el riesgo de cáncer

– Mejora el sistema inmunológico

– Reduce el riesgo de problemas cardiacos

– Resuelve el mal aliento

– El más controvertido de los beneficios de tomar agua: ¿ayuda a perder peso?

Otra de las características del agua es que ayuda a eliminar los subproductos de la grasa. Al beber agua, el estómago se llena, lo que nos hace perder un poco el apetito. El agua no contiene calorías, grasa, carbohidratos ni azúcar, y es un gran reemplazo de las bebidas con alto contenido calórico. Además, beber agua acelera el metabolismo y eso ayuda al gasto de energía mediante la termogénesis (producción de calor mediante reacciones metabólicas) y beber agua también ayuda a metabolizar mejor la grasa. Cuando bebes poca agua y comienzas a deshidratarte, comienza a bajar la tasa metabólica y a gastar energía. Beber mucha agua también ayuda a la retención de líquidos. Aunque resulta paradójico, cuanto más aguas bebés y más hidratado estás, más ayudas a tu cuerpo a no retener líquidos y por lo tanto, a depurar toxinas y grasas. Si dejas de beber agua, el cuerpo se pone alerta y deja de expulsar líquidos a través de la orina.

La Municipalidad de la Ciudad de Mendoza junto a la Asociación Civil ADOM y APANDO te invitan a disfrutar de diferentes actividades. Estas se realizarán el 21 de marzo, a las 18, de manera gratuita.
Organizado por ADOM y APANDO, respectivamente, disfrutaremos de un festival que se desarrollará en la Nave Creativa y una kermés especialmente armada en la plaza Independencia, donde se encuentra el cartel “Yo amo Mendoza”. Además, en medio de estos encuentros, la Ciudad de Mendoza propone la “Campaña Medias Disparejas”.
Desde el año 2011, las Naciones Unidas a través de una Resolución de la Asamblea General, decretó el 21 de Marzo como el Día Mundial del Síndrome de Down. Este año se celebra en un momento en que la comunidad se esfuerza por crear una agenda de transformación universal para el desarrollo sostenible.
Sumados a la campaña de celebración por el Día Internacional del Síndrome de Down se invita a toda la ciudadanía a usar una media dispareja el jueves 21 de marzo, como un símbolo divertido para hablar sobre el valor de las diferencias, la empatía, el planteo de formas de diseño universal, la inclusión y la convivencia. En este sentido, quienes lo deseen, podrán subir una foto de sus medias dispares a sus redes sociales y etiquetar a la Ciudad de Mendoza (@mendozaciudad).
Los vínculos entre la discapacidad, derechos humanos y desarrollo abarcan un amplio espectro de cuestiones relacionadas con factores económicos, sociales y ambientales.
La Municipalidad de la Ciudad de Mendoza cada año, en esta fecha, reafirma su compromiso en la construcción de una ciudad inclusiva donde las personas con síndrome de Down tienen derecho al disfrute pleno de todos los derechos humanos.
¿Por qué medias dispares?
Hace tiempo se difundió una representación visual de un cariotipo o mapa de cromosomas que parecían tener la forma de una media. De allí, surgió esta campaña mundial de usar medias disparejas como símbolo del Síndrome de Down.
Un poco más sobre el síndrome
El Síndrome de Down es una condición genética que ocurre cuando aparece una alteración o material genético extra en el cromosoma 21. La fecha de su celebración fue establecida por la ONU, ya que el número es significativo a la trisomía 21: tres cromosomas en el par 21 (mes 3, día 21). El objetivo es generar conciencia en la sociedad acerca de esta condición y enfatizar en la inclusión social.
Existen tres tipos de síndrome: Trisomía Regular (sucede en el 90% de los casos), Trisomía Mosaico (caracterizado por un porcentaje variado de células con trisomía y un porcentaje variado de células normales) y Trisomía por Translocación (se da cuando un par de cromosomas extra se adhieren a otro).
Las personas con síndrome de Down muestran algunas características comunes pero cada individuo es singular, con una apariencia, personalidad y habilidades únicas.

“Dormir bien no solo es importante para ser más productivo, también es crucial para cuidar la salud mental”. Lo afirma la neuróloga María Celia Daraio, quien tras estudiar en la Universidad de Buenos Aires (UBA) realizó un posgrado en medicina del sueño en Francia y trabajó en el Hospital de Estrasburgo.

“Durante el sueño hay muchos procesos que tienen que ver con diferentes áreas cerebrales, como el sistema límbico y regiones frontales y prefrontales que están involucradas en los procesos de la salud mental, para poder enfrentar el día y sus desafíos, como poder levantarse de la cama, organizarse, prestar atención y gestionar el estrés. La primera parte de la noche, el sueño se encarga de la reparación y recuperación energética de todo el cuerpo y el cerebro. Pero la segunda parte, donde aparecen los sueños, es toda una etapa donde nos preparamos para la vida, para lo que haya que afrontar. De alguna manera, se trata de todo lo que afrontamos cuando soñamos”, puntualizó la especialista, que también es miembro de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño.

Daraio comentó la importancia de que “el cerebro pueda desconectarse para lo cual el cuerpo debe estar disponible para el descanso”. Por ello recomendó no comer copiosamente antes de acostarnos y preferentemente hacer la última comida importante antes de que anochezca”.

Así lo ratificó Andrea Falaschi, directora de Epidemiología brindó información a la prensa sobre la forma en que la epidemia de esta enfermedad se presenta en nuestra provincia.

La médica recomendó a la población que tenga los síntomas compatibles con esta enfermedad no se automediquen. “Deben concurrir al médico para ver si hay síntomas graves que ameritan la internación”, expresó Falaschi.

Respecto de la presencia del mosquito transmisor de la enfermedad, la profesional explicó que está presente en todos los departamentos. Por ello recomendó a la población que eviten la picadura del mosquito. Así es como brindó detalles sobre la forma en que el aedes aegypti transmite el virus causante del dengue.

“Estamos en una curva ascendente”, aclaró y esto es porque desde inicio de marzo tenemos más casos autóctonos. “En la provincia hemos tenido el adelantamiento de la curva de transmisión. Mientras tengamos mosquitos, calor y humedad va a seguir pasando. Por eso es que necesitamos que la población se defienda del mosquito”.

Finalmente, Falaschi se explayó sobre el uso de la vacuna contra el dengue que sólo se puede administrar en forma comercial y para algunos sectores de la población. “Se está barajando colocarla en lugares donde hay brotes activos, lo cual no ocurre en Mendoza”, aclaró.

Por su parte, la directora de Prevención y Promoción de la Salud, Yanina Mazzaresi, comentó cómo se actúa una vez que se identifica un caso de dengue. También dio a conocer las condiciones para que un paciente sea considerado como caso sospechoso de dengue.

Durante el programa Todo Salud, Dolores Alfonso, directora de salud de la municipalidad de Maipú, brindó detalles de todos los programas preventivos que desarrolla en su territorio.

Así detalló el programa de control de la niña y el niño sano. Es un derecho de todos los bebés, niños y niñas —y también un apoyo para la familia— que el equipo de salud los controle periódicamente para ver si están sanos y si están creciendo bien.

En el control de salud podés evacuar tus dudas y dificultades sobre la crianza, la alimentación y las vacunas.

En el sector público, podés hacer los controles en el centro de salud más cercano a tu domicilio.

Llevá a tu hijo desde que nace aunque esté sano. Es necesario que un profesional de salud lo revise para saber cómo está creciendo y desarrollándose. También para aclarar las dudas que tengas sobre la crianza.

Durante los primeros meses del bebé, los controles serán más frecuentes, ya que es una etapa de muchos cambios.

Programa de inmunizaciones: tiene como principal función organizar y programar la gestión, distribución y provisión de insumos inmunobiológicos y de material descartable. Las acciones se desarrollan priorizando las áreas de riesgo, y promoviendo la participación de los sectores sociales involucrados.

Durante el programa Todo Salud, Dolores Alfonso, directora de salud de la municipalidad de Maipú, comentó el impacto que la crisis económica está teniendo en la demanda de atención en los centros de salud municipales.

La funcionaria comentó que cada vez va más gente a los centros de salud y se atiende a todas las personas, ya sea que tengan o no obra social. La única limitante tiene que ver con la entrega de medicamentos para enfermedades crónicas ya que las obras  sociales deben cubrir esa demanda. Se acompaña hasta que la persona obtenga la medicación de su obra social pero se prioriza a quienes no tienen cobertura.

El viernes 15 de marzo se desarrollará la 24° edición de la Campaña Nacional de Detección de Glaucoma, durante la cual, hospitales y centros médicos adheridos atenderán de forma gratuita y por orden de llegada a todas las personas, de todas las edades, que se acerquen voluntariamente a la consulta.

El glaucoma es una enfermedad de los ojos que consiste en una lesión irreversible del nervio óptico que conlleva una pérdida progresiva del campo visual. La causa principal es una alta presión intraocular, aunque también existen otros factores de riesgo como la diabetes, antecedentes familiares o hipertensión arterial.

Durante ese día, los médicos oftalmólogos tomarán la presión intraocular y realizarán exámenes de la papila del nervio óptico, dos estudios sencillos, breves y no invasivos que permiten detectar la enfermedad. Para chequear la sede más cercana y el horario de atención, ingresar a https://oftalmologos.org.ar/glaucoma2024 o al WhatsApp +54 9 11 5843-6257 de 9 a 17 horas.

Esta iniciativa se organiza desde 1997 gracias al apoyo fundamental de oftalmólogos argentinos y de distintas empresas de la industria oftalmológica. En la actualidad, son sus coordinadores los doctores Daniel Grigera, Alejo Peyret, María Angélica Moussalli y Javier Casiraghi.

“Dado que esta enfermedad no presenta síntomas ni molestias en su fase inicial, las personas afectadas desconocen que la padecen. Por esta razón, se la suele calificar como el “ladrón silencioso de la visión”. Pero hay una buena noticia: con un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado, la gran mayoría de los pacientes con glaucoma conservan su visión, expresó el Dr. Alejo Peyret, médico oftalmólogo y ex presidente de AsAG.

“En caso de detectar posibles síntomas de glaucoma (presión intraocular alta o algún daño en el fondo de ojo), el oftalmólogo pedirá la realización de otros estudios para indicar el tratamiento más adecuado en cada caso. Estos estudios forman parte de la consulta habitual”, aseguró Peyre.

Hoy se puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con glaucoma y detener la progresión. La mejor prevención es su detección a tiempo.