En este episodio platicamos sobre el autoestima, responsabilizarte de tus acciones, saber elegir desde la consciencia, las decisiones que nos acercan a nuestra mejor versión y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la falta de empatía, limitarnos a la perspectiva de víctimas, aferrarnos al sufrimiento en vez del aprendizaje, seguir anclados al pasado y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el proceso de sanación, comprender tus emociones, reconocer lo que haz sanado, crecer a tu ritmo, enfocarte en tu bienestar y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio te acompaño a soltar emociones que has guardado en tu cuerpo y en tu corazón por mucho tiempo. A través de esta meditación guiada, volverás a tu centro, liberarás tensión emocional y permitirás que tu energía vuelva a fluir.

Respira, siente y entrégate al proceso — mereces vivir ligera y en paz. 

En este episodio platicamos sobre las emociones negativas, aprender a gestionarlas, minimizar lo que sientes no evita los conflictos, permitirte expresar tus emociones, y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la autenticidad, elegir desde la coherencia para alinearte a tu mejor versión, dejar de darle importancia a la opinión  de los demás,  disfrutar de lo que haces y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el amor propio, dejar de comparar tu proceso,  la trampa de tener rutinas perfectas, conectarte con tu mejor versión y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

Septiembre es el mes de Cerrar Ciclos y recientemente tuvimos el portal del 999 donde se aprovecha la energía para soltar con amor y agradecer aquello que ya no nos pertenece.

Hoy te comparto esta meditación para abrirte a nuevos caminos.

Espero la disfrutes y sigue brillando mucho.

En este episodio platicamos sobre el estrés, como nos beneficia o afecta el exceso de cortisol,  aprender a gestionar el estrés todos los días, reconocer nuestra perspectiva en la vida y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos del amor propio, saber sostener límites,  tener responsabilidad afectiva en tus relaciones, las consecuencias de la manipulacion, cargar con culpas ajenas y muchas cosas más...
  
  IG @soyluminosa_    

Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog