SEEDMIX

Este é um super composto para facilitar seu café da manhã. Ele é Altamente nutritivo e não tem nenhum carboidrato.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de semente de girassol

• 2 colheres de sopa de germe de trigo

• 2 colheres de sopa de farelo de aveia

• 2 colheres de sopa de farelo de trigo

• 2 colheres de sopa de farinha de castanha de caju

• 2 colheres de sopa de farinha de linhaça

• 2 colheres de sopa de gergelim

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e guarde em vidros esterilizados e bem fechados.

DICAS:

– Não coma mais do que 2 colheres deste preparado por dia.

– Dê preferência para consumi-lo de manhã, dissolvido no suco ou junto com alguma fruta