Así como lo lees, la tía kuyay lleva mas de 20 años en el rubro.

¿Quieres saber cómo y dónde comenzó?

Dale play, para escuchar la historia de @cosmeticakuyay

Se soplan las 18 velitas y en tu cabeza todo será perfecto, pero no es así Nemo.

¿Qué se hace con el sueldo?

¿Qué hacemos con las expectativas que teníamos?

¿Somos realmente adultos al cumplir los 18?

¿O solo somos adolescentes viejos?

¿Qué es lo que realmente deberían enseñarnos para sobrevivir?

¿Dónde nos entregan el manual para sobrevivir al modoadulta?

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"Con peras y finanzas" Francisco Ackermann

"Del desorden al orden" Romi Capetillo

"El libro de los limites" Melissa Urban

Existen casualidades extrañas en la vida y esta es una de ellas, grabamos el capítulo hace aproximadamente dos semanas y me di cuenta que coincide con el mes del orgullo.

Reconocer el cuerpo que habitas.

Elegir tu ropa.

Elegir tu nombre.

Escribir y adueñarte de tu historia...

Les dejo los links prometidos en el podcast

El trabajo desde la resistencia y la rebeldía.

Fundación la liga de las letras

Fundación OTD

¿Se estudia maquillaje?

¿Se puede vivir del maquillaje?

¿Qué hacen las maquilladoras?

¿En qué trabajan?

¿Por qué les gustan tanto las novias?

Todo estas preguntas respondimos en este episodio con @ellalalleva

Cuentas recomendadas:

@lacoquettenovias

@cruz.fleurplume

Cuentas de youtube

Martin catalogne

Luis Torres

Rosy Mcmichael

Pamela Segura

- Cuerpos gordos, gordofobia en la salud, darnos cuenta que nuestras conductas adolescentes encajaban completamente con un TCA.

- Los cuerpos gordos tenemos que callar, si la ropa tiene una talla que no tiene nada que ver con la realidad, también es nuestra culpa.

-Lo mas importante, las conductas gordofóbicas que tuvimos con nosotras mismas e incluso con una otra.

- Todo esto te compartimos con mi querida @rouuusy.

Aquí te dejo las cuentas y los datos que compartimos.

@onlinemami_ - Agus Cabaleiro Autora del Libro "Te lo digo por tu bien"

@patriciacortos - Modelo Mid /Curvy

@golden_strokes - Luisa Verde Autora del Libro "Gorda no es un insulto"

@majoschumacher - Modelo/Diseñadora Industrial

@astridmacias Modelo y make up Artist

Serie "SHRILL " HBO.

Consu.comunica  es actriz de profesión y si bien, el amor por la actuación, la mantiene cerquita de ello, hoy es mentora en comunicación efectiva.

En esta entrevista, profundizamos en los miedos al momento de hablar en público, qué origina esos miedos.

Cómo podemos mejorar en comunicación efectiva. 

¿Cómo podemos comunicarnos efectivamente?

¿Cómo mejoramos nuestras habilidades?

¿Comunicamos lo que realmente queremos decir?

Te comparto también los recursos que se recomendaron en este podcast

- El poder de la disciplina Raimón Samsó Queraltó.

- Hable como en ted  Carmina Gallo ( el link que está es al Instagram de consu, no encontré la portada de otra forma).

Material audiovisual.- 

- El lenguaje no Verbal moldea nuestra identidad

Canal de youtube Teresa Varó

Me confieso ser una fan de la planificación, amo los planners y armar proyectos, en la magia de Instagram llegué a una cuenta muy bonita y hace un tiempo grabamos este episodio con @cindynavs, profundizamos un poco en las causas de la procrastinación, sin demonizarlo, nos salimos un poco  de la romantización de las redes sociales y nos fuimos a los hechos.

Les dejo también el nombre de los libros que nos dejo Cindy:

- Hábitos Atómicos - James Clear. 

- El Club de las 5 am-Robin Sharma. 

- Tu cabeza te engaña - Pamela Nuñez.

- Cree en ti- Rut Nieves. 

Les dejo nuevamente su instagram también:

https://www.instagram.com/cindynavs

https://www.instagram.com/cindynavs/

https://www.instagram.com/cindynavs/

En tiktok : 

@Cindynavss

@Cindynavss

Este capítulo lo tengo grabado hace unas semanas, le cambié el nombre a mi Instagram ahora es @laurasepulveda.cl