Tokimaru Tanaka

CoreメンバーシップはSubstackへ移行しました。毎週の瞑想会もこちらで。10月加入キャンペーン中です。

https://tokimarutanaka.substack.com

11月から、Core を Substack でお届けします。日記、エッセイ、Podcast、日曜の瞑想会。10月中の参加なら、退会しない限り ¥1,980 のまま。11月からは ¥3,300 です。

https://tokimarutanaka.substack.com/subscribe?coupon=edc3b4d1

Core — 来月会員価格を改定します。現行価格は10月まで。

毎週日曜日、17時〜瞑想会🧘

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Core — 会員限定のPodcast、週2本のJournalとDiaryなど。

毎週日曜日17時〜瞑想会やってます。

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Core — 会員限定のPodcast、週2本のJournalとDiaryなど。

毎週日曜日17時〜みんなで瞑想会やってます。

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今週の10月4日、日曜日、午後5時より。Coreにて瞑想会やります。参加はこちらから👇https://www.tokimarutanaka.com/core/

Tokimaru Tanakaによる定例オンライン瞑想会「Core Meditation」はじまります。Core Meditationは会員限定となりますので、参加希望の方は以下よりご購読ください。（定員残り 256名）

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10月のスケジュール

- 10月4日（日）17:00–18:00

- 10月11日（日）17:00–18:00

- 10月19日（月）21:00–22:00

- 10月25日（日）17:00–18:00

瞑想に関する詳細と参考文献

https://www.tokimarutanaka.com/2026-09-28-core-meditation/

Letters（無料）

https://tokimarutanaka.substack.com/p/core-meditation

Core｜週3回の有料ニュースレターとPodcasthttps://www.tokimarutanaka.com/core/

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