Tokyo mental wellness

Tokyo mental wellness.

podcast、startしましたーーー！

メンタルウェルネスを日常に。

目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。優しい世界は存在する🌎✨🦋

" weness " のmanamiです。この番組では、何気ない日々の中に起こる様々な出来事と共に、自分の心に寄り添っていく。一緒に、寄り添っていく。心と向き合い、先ずは自分自身を大切にする。🫶💗

1人1人、皆んなそれぞれが持っている"思考のクセ"を緩めて、思考の可能性を広げていく。

ほっと、あたたかくあれるような

人生をより心豊かに過ごしていけるような

そんなきっかけや場所になれたらなと心を込めて。💫

#episode. 001

今回は、そんな番組を始めた理由と、私自身の自己紹介をお話させてもらいました！

ここからこの空間を創り上げていくのが楽しみです🎧🤍

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お便り🍵🤍

comingsoon..!