Fleksitarianizm, czyli stosowanie diety roślinnej na co dzień, a jedzenie produktów odzwierzęcych tylko od święta, to prawdziwy gamechanger. Można jeść do syta, a jednocześnie chudnąć. Warunkiem jest oparcie diety o warzywa.

Co to jest grywalizacja aka gamifikacja.

PTTK z 24.2.23

pttk z 18.2.2023

pttk z 10.2.23

podsumowanie tyogdnia tomasza kupyry z 3.2.23

Tomasz Kopyra zastanawia się kiedy i w jaki sposób zniknie gotówka i czy można temu przeciwdziałać.

pttk czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 27.1.23

pttk z 20.1.23

Zapis LIVE podsumowania tygodnia tomka kopyry.