Niektórzy pacjenci bywają wdzięczni za nowotwór. To słowa Justyny Posłusznej, którą goszczę w nowym podcaście. 

Justyna z wykształcenia jest biologiem molekularnym🦠🧫 a zajmuje się zdrowiem, biohackingiem, dietetyką, psychosomatyką.. (..) a te wszystkie narzędzia, wykorzystuje w pracy z pacjentami, i o tej pracy - z pacjentami onkologicznymi - rozmawiamy dzisiaj🚀

Rozmawiamy o nowotworach - profilaktyce, wsparciu w leczeniu i tym, jak cholernie ważne jest odpowiednie nastawienie i mentalność. 

Justyna wspomina również o potencjalnych przyczynach chorób nowotworowych - stresie i kancerogennym stylu życia. Dość dużą część rozmowy poświęcamy również psychice, która odgrywa gigantyczną rolę w zdrowiu naszego ciała. 

Podczas rozmowy mówimy także o wpływie głodówek, postów i diet ketogenicznych i niskowęglowodanowych w leczeniu chorób nowotworowych.

00:40 Dieta ketogeniczna a leczenie nowotworów

03:22 Działanie diety ketogenicznej na komórki nowotworowe

04:11 Zmiana nawyków żywieniowych

06:09 Zmiana postrzegania życia 

07:33 Nowotwór jako bodziec do zmiany 

11:40 Źródła szczęścia poza jedzeniem

13:14 Zmiana przekonań i postrzegania siebie

14:16 Wpływ gospodarki glukozowo-insulinowej na leczenie nowotworu

18:23 Edukacja pacjentów na temat leczenia onkologicznego

21:21 Metaboliczne podejście do raka

25:30 Wpływ diety na leczenie raka

27:08 Książki wartościowe dla osób zainteresowanych tematem

29:04 Wpływ opieki specjalisty na rezultaty leczenia

37:13 Wyparcie i zaprzeczenie stresu

41:12 Życie w XXI wieku i przepis na raka

46:01 Czy lifestyle wpływa na rozwój choroby nowotworowej?

53:23Ważność wyboru lekarza

54:13 Idealny dzień dla zdrowia

58:06 Wpływ aktywności fizycznej i odpoczynku na zdrowie 

59:38 Znaczenie wdzięczności i pozytywnego podejścia

01:04:06 Wpływ genetyki, epigenetyki i środowiska na ryzyko nowotworu

01:11:09 Wpływ diety na zdrowie

01:12:15 Skutki przemysłowej produkcji żywności 

01:13:00 Otyłość i niedożywienie

01:14:11 Nastawienie i cel życiowy

01:15:06 Masa mięśniowa a przeżywalność

01:18:13 Wartość narzędzi do radzenia sobie ze stresem

Rozmowa jest dostępna na:

🎙️Spotify - 

🎥YouTube - https://youtu.be/FsucWeNCB-M

Zapraszamy do odsłuchania na ulubionej platformie!

Nasze insta:

Justyna -https://www.instagram.com/justyna_mitodietetyka/

Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/

----

W najnowszym podcaście goszczę Claudię Greń - trenerkę online🏋️‍♀️

Claudia ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu podopiecznych, w tym trenerek. Poprzez trening siłowy i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem buduje silne kobiety!

Bo kobiety chcą być silne - tak usłyszysz w podcaście. Zmienia się podejście kobiet do aktywności fizycznej i coraz częściej i liczniej znajdują się w strefie wolnych ciężarów - aerobik i ciągłe cardio idzie w odstawkę, a główne skrzypce gra porządne dźwiganie.

Podopieczne Claudii robią ciężkie treningi bo.. chcą być silne. A nie wyglądają przy tym jak FACECI. Jak to możliwe? Posłuchaj Claudii, która obala siłowniane mity🥷

Rozmawiamy również o zdrowej relacji z jedzeniem, nieskończonych redukcjach, masie mięśniowej i obawach dotyczących surplusu kalorycznego.

🎥YouTube - https://youtu.be/sQ5Zk5oneIk

🎙️Spotify - 

Nasze insta:

Claudia - @claudia.gren

Tomasz - @keto.masz

Witam Cię w trzecim odcinku mojego podcastu solo🚀 #TomaszoweGadanie!

Dziś mówię o tym jak komponować posiłki na diecie ketogennej i low-carb, a konkretniej omawiam:

👉Problemy wynikające ze źle zbilansowanej diety

👉Dlaczego nie zaczynamy komponowania posiłku od źródła tłuszczu

👉Istota budowania posiłków zaczynając od białka

👉Chude vs tłuste źródła białka

👉Podkreślam ważność błonnika i polifenoli

I duużo więcej🚀

Na koniec odcinka jest mały przekaz i myśl, z którą Cię zostawiam i zachęcam do zostawienia komentarza🙏

Daj znać w komentarzu co myślisz o tym odcinku oraz jakie tematy chciałbyś/chciałabyś, żebym przegadał. 

Jeśli jeszcze nie wiesz, to znajdziesz mnie tutaj:

📷Instagram - https://www.instagram.com/keto.masz/

🎥YouTube -  https://www.youtube.com/channel/UCmD91-66LpFEbUotL1HsbAQ

🎙️Spotify - https://open.spotify.com/show/3OYcyfLrfkoRnIcyUuRxNi?si=f4aa5570b48e40b2

Mam przyjemność zaprosić Cię na kolejny podcast, tym razem goszczę Iwonę Pasieczną! 

Iwona jest dietetykiem klinicznym specjalizującym się między innymi w endometriozie, PCOS czy chorobach tarczycy. Posiada EKSPERCKĄ wiedzę na temat dolegliwości kobiet na tle hormonalnym. Ponadto pracuje z pacjentami i pacjentkami z insulinoopornością, anemią oraz problemami skórnymi.

Podczas podcastu poruszamy tematy👇

👉PCOS

👉Endometriozy

👉Antykoncepcji

👉Zdrowego stylu życia

👉Podstaw zdrowia - rytmu dobowego, snu, higieny jedzenia

👉Diagnostyki

Nie brakuje również osobistych doświadczeń Iwony z endometriozą. 

Zapraszamy na rozmowę. 

Dostępna również na:

🎥YouTube - link

Wpadaj na Instagram Iwony na czwartkowe Q&A⏬

@pasieczna_dietetyk

Rozpocznij współpracę z Iwoną:

https://pasiecznadietetyk.pl/

Witam Cię w drugim odcinku mojego podcastu solo🚀

Dziś poruszam kwestie wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, a dokładniej:

👉Problemy z kalkulatorami online

👉Prawidłowe podejście do obliczania zapotrzebowania

👉Weryfikacja deficytu kalorycznego

👉Znaczenie nieliniowości redukcji

👉Proces wyliczania zapotrzebowania kalorycznego

👉Analiza wyników

👉Dostosowanie planu żywieniowego i aktywności fizycznej

👉Specjalne uwagi dla osób o niskim spożyciu kalorii

Daj znać w komentarzu co myślisz o tym odcinku oraz jakie tematy chciałbyś/chciałabyś, żebym przegadał. 

Jeśli jeszcze nie wiesz, to znajdziesz mnie tutaj:

📷Instagram - https://www.instagram.com/keto.masz/

🎥YouTube -  https://www.youtube.com/channel/UCmD91-66LpFEbUotL1HsbAQ

🎙️Spotify - https://open.spotify.com/show/3OYcyfLrfkoRnIcyUuRxNi?si=f4aa5570b48e40b2

Oto pierwszy odcinek nagrany solo, bez gościa, w którym poruszam temat liczenia kalorii na diecie ketogennej i niskowęglowodanowej.

W internecie usłyszeć można wiele tez, które niejako tłumaczą i twierdzą, że na diecie ketogennej nie ma potrzeby liczenia kalorii bądź kontroli ich podaży. Czy tak jest? Staram się to wyjaśnić w tym krótkim materiale.

Jest to pierwszy materiał, który nagrywam sam stąd mimo przygotowania może brzmieć trochę chaotycznie, ale nie ma lepszego sposobu na progres niż próbowanie. Nie pozwolę również wygrać mojemu perfekcjonizmowi.

Daj znać w komentarzu czy jesteś zainteresowany/a kontynuowaniem tej serii.

Nowy Podcast z Tadeuszem Sowińskim!

Tadeusz jest dietetykiem, autorem kursów, szkoleń i webinarów. Swoje początki ma w dietetyce sportowej, następnie związał się z dietetyką kliniczną. W niesamowicie ciekawy i wciągający sposób dzieli się z Wami swoim doświadczeniem podczas naszej rozmowy.

W tym odcinku poruszamy wiele tematów związanych z zdrowiem, między innymi:

👉Jak odżywianie / nadwaga / niedożywienie wpływa na ewolucję i epigenetyka

👉O jedzeniu dla przyjemności

👉O insulinie i mechanizmach z nią związanych

👉O tym jak powstaje insulinooporność

👉O skuteczności analogów GLP-1

👉O tym jak ważne jest planowanie tego co zrobimy PO redukcji masy ciała

👉Poruszamy temat ciekawych badań dotyczących elastyczności metabolicznej

👉Mówimy o ograniczeniach i skuteczności diety ketogennej

👉Zahaczamy o pop-dietetykę, fanatyzm i skróty myślowe

Gorąco zachęcam do przesłuchania całego podcastu i udostępnianiu go wszędzie, gdzie się da🚀

Podcast jest dostępny na:

YouTube - https://youtu.be/P8DrL_YQCX4

Spotify -

Jeśli chcesz współpracować z Tadeuszem wbijaj tu⏬

https://tadeuszsowinski.pl/

Z góry przepraszam za gorszą jakość video i audio w ostatnich 10 minutach filmu - mieliśmy problemy techniczne i część materiału jest w słabszej jakości.

Nasze Insta:

Tadeusz - https://www.instagram.com/tadeusz.sowinski/

Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/

Podcast dietetyk, podcast Tadeusz Sowiński, Podcast Dietetyka, Insulinooporność, Jak działa Ozempic, Analogi GLP-1, GLP-1, GLP1, ozempic, otyłość, nadwaga, redukcja, odchudzanie

Z przyjemnością prezentuję Wam kolejny, już 11 odcinek mojego podcastu, w którym tym razem goszczę Zuzę Sobolewską.

Zuzanna jest dietetykiem klinicznym i specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu schorzeń układu trawiennego. Zajmuje się również nietolerancjami pokarmowymi, niedokrwistościami oraz problemami skórnymi🧠

Podczas rozmowy mówimy między innymi o naszym doświadczeniu związanym z powrotem do zdrowia. Zuza wspomina historiach wielu swoich pacjentów i pacjentek, którym pomogła rozwiązać problemy, z którymi od lat nie potrafili sobie poradzić lekarze.

Słuchając naszej rozmowy dowiesz się z pierwszej ręki jak wygląda leczenie pacjentów. Mówimy również o cierpliwości, pokorze, dyscyplinie i konsekwencji w działaniu, które są NIEZBĘDNE do powrotu do zdrowia🚀

Nasza rozmowa dotyczy chorób i schorzeń układu pokarmowego⏬

👉Stan zapalny żołądka

👉Zakażenie Helicobacter Pylori

👉Stany zapalne i choroby jelit, w tym SIBO

👉Pasożyty (temu tematowi poświęciliśmy zdecydowanie najwięcej)

Częścią naszej rozmowy jest postępowanie od A-Z w sprawie pasożytów. Od objawów, badania krwi, przygotowanie, po diagnostykę w konkretnych laboratoriach i leczenie.

MUSISZ TO SPRAWDZIĆ.

Zapraszamy na Spotify I YouTube🧠

Pasożyty? SIBO? Helicobacter? Problemy trawienne? Stan Zapalny żołądka? Masz z tym problem? Zgłoś się do specjalisty⏬

Strona Zuzy:https://zsdiet.pl/zsdiet-dietetyk-zuzanna-sobolewska/

Nasze Insta:

Zuza

Tomasz

-----

Jak leczyć pasożyty, odrobaczanie, dieta na pasożyty, jak się odrobaczać, zakażenie pasożytami, dietetyk pasożyty, jak leczyć jelita, leczenie helicobacter, leczenie helicobacter pylori, podcast pasożyty, podcast helicobacter, podcast żołądek