Tomislav Tomić Podcast (HR)

Želite li naučiti kako stišati glas svojeg unutarnjeg kritičara na brz, praktičan i učinkovit način?

Naš unutarnji kritičar ili onaj „famozni“ glas u našoj glavi koji nas stalno pokušava uvjeriti kako nismo dovoljno dobri, kako nismo dovoljno sposobni, kompetentni, lijepi, atraktivni, pametni, ili, s druge strane, kako je već prekasno da započnemo nešto što volimo ili kako bi bilo bolje da odustanemo negoli se osramotimo pred svima u slučaju da ne uspijemo.

Neovisno o našem znanju, kompetencijama i realnom stanju stvari, gledajući kroz njegove oči, mi jednostavno nismo dovoljno dobri i po njemu nikada nije dovoljno dobar trenutak da bismo započeli nešto do čega nam je istinski stalo.

Kao da je njegov glavni zadatak učiniti nam da živimo sa stalnim osjećajem MANJKAVOSTI i NEDORASLOSTI u odnosu na ono što nam je zaista bitno i što nas čini sretnima.

ŠTO ĆETE NAUČITI:

- Koji je glavni zadatak našeg unutarnjeg kritičara

- Na koji način je on povezan sa svrhom naše duše

- Zbog čega on najčešće koristi destruktivnu vrstu kritike

- Pet osnovnih “kategorija argumenata” koje naš unutarnji kritičar najčešće koristi

- Ključna stavka koju je potrebno shvatiti kako biste mogli utišati svojeg unutarnjeg kritičara

- Kako utišati svojeg unutarnjeg kritičara na brz, jednostavan i praktičan način (praktičan opis metode)

TRANSKRIPT PODCASTA (PDF)

Kliknite na link u nastavku i preuzmite transkript podcasta u PDF formatu => https://tomislavtomiccoaching.com/2021/06/vas-unutarnji-kriticar-kako-ga-stisati-na-brz-praktican-i-ucinkovit-nacin/

Za više informacija posjetite moju web stranicu: https://tomislavtomiccoaching.com/

Upoznajte ključnu stavku zbog koje većina empata jednostavno nema osjećaj za jasne i zdrave granice u odnosima i saznajte zbog čega se upravo u toj istoj stavki skriva potrebno rješenje!

***

Ako ste empat (ili visoko senzibilna osoba), onda vam izazov postavljanja jasnih i zdravih granica u odnosima (na poslu ili u privatnom životu) predstavlja nešto što vam je sigurno ili vrlo dobro poznato i redovito prisutno u vašim iskustvima ili vam je barem u jednom razdoblju života to predstavljalo nešto što vam je uzrokovalo puno frustracije i emocionalnog naboja.

Premda na tržištu možete pronaći mnoštvo kvalitetnih i korisnih informacija na temu kako postaviti zdrave granice i izraziti svoje potrebe, moje iskustvo na polju coachinga tijekom kojeg sam, među ostalim, imao priliku raditi s prilično velikim brojem empata i visoko senzibilnih osoba, pokazalo mi je kako većina ideja, sugestija i savjeta uglavnom ne djeluje kada je riječ o empatima.

Zašto?

Zato što većina takvih savjeta zanemaruje jednu suštinsku stavku koja je usko vezana uz empate, a ta je stavka ključ cijele priče. Ona je istodobno njihov glavni uzrok problema s postavljanjem granica, dok se, s druge strane, upravo u toj stavki krije rješenje za navedeni izazov.

Dugo sam vremena živio vjerujući u jednu, po mojem sadašnjem shvaćanju, vrlo čudnu ideju o skromnosti. Kad se sve zbroji i oduzme, svodi se na to da sam često imao običaj davati sebi pravo na znatno manje od onoga što sam u dubini sebe želio. U biti, nisam jasno razlikovao skromnost u odnosu na samoponiženje. Dobra vijest je da se to promijenilo.

Danas mi je želja podijeliti s vama pristup koji osobno volim koristiti u trenucima kada nade jednostavno nema na vidiku, a način razmišljanja i logika koju inače koristim nije mi u mogućnosti osigurati zadovoljavajuća rješenja.