主播：扬哥/阿旭

        健身这种生活方式在当今社会非常流行。减脂、塑形、增肌老生常谈，在互联网时代又出现了各种云健身，但是有多少人能够坚持下来。扬哥、阿旭两个不热爱健身的人，带你揭露一些健身行业的秘密，了解一些行业套路，密谈健身行业潜规则，各种恶搞调侃，不知不觉的从乱谈中调整自己的健身方向。

主播：扬哥/阿旭    嘉宾：阿开

       灾难，一个沉重的话题，当你亲身经历，每个人都有不同感悟。扬哥、阿旭畅聊亲身经历自然灾害，更有嘉宾阿开亲身讲述2013雅安地震一线武警官兵救援经历。无论我们面对什么，都要坦然面对生活，珍惜眼前的一切！！！

主播：扬哥/阿旭

       职场迷茫的人不在少数，每个年龄阶段都有职场迷茫期。刚毕业在大平台公司接受正规训练还是小公司放飞自我？面对高薪痛苦工作还是低薪快乐生活？成家立业谁先谁后？扬哥、阿旭继续乱侃，没有对错，启迪你我。

主播：扬哥/阿旭   嘉宾：阿开

你是否曾经徘徊在空旷的街道中无处可去，你是否曾经在辗转反侧中难以入眠，你是否曾经在深夜里有过难以排解的孤寂，在空旷的城市中，每一个人都有他难以安放的孤单时刻。这期节目我们与精神小伙阿开，由他以95后的视角为我们诉说现代都市中年轻人的情感世界。

       每个人都有属于自己的青春，在自己的2B年代你做过什么糗事？有什么不可告人的小秘密？还记得同桌的她吗？回不去的过往，只留下满满的回忆。扬哥和阿旭用自己的“中二”故事为你的生活带来一点乐趣。

在异乡的小伙伴你们还好吗？过的是否有些疲惫？已经买上属于自己房子，还是在租住？是否已经成家立业？如果寂寞了，让扬哥和阿旭用最唠叨的方式，让你的异乡生活平添一些热闹，陪伴寂寞的你！！

       在异乡的小伙伴你们还好吗？过的是否有些疲惫？已经买上属于自己房子，还是在租住？是否已经成家立业？如果寂寞了，让扬哥和阿旭用最唠叨的方式，让你的异乡生活平添一些热闹，陪伴寂寞的你！！