お寺で坐禅を体験したことがあります。何も起こらない静寂の中に身を置くと、それ自体が贅沢なひとときだと気づきました。

第48回目は、通知ストレス社会。フリーランスのメンタルが軽くなる3つのことについてゆるっとお話します。

▼トピック

坐禅 /デスクワーカー/ リモートワーク/ マインドフルネス / 通知ストレス / 文系エンジニア / フリーランス / マーケティング / 歴史 / 背景 / メンタル

▼プロフィール

1991年生まれ。学生時代に仲間とフリーペーパーを立ち上げ、地域を伝える活動をスタート。卒業後は独立し、観光メディアを運営。Webやドローンを通して風景や人の営みを記録・発信しながら、デジタルを活かしたコミュニケーション事業を展開。2021年に株式会社0 to 1を設立。

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