Le mois d'avril est une période de transition météorologique à Montréal et plusieurs coureurs se préparent à participer à leur premier événement de course de l'année. L'un de ces événements, le 21k de Montréal, aura lieu le samedi 20 avril et l'équipe de Ces Deux-Là Podcast y participera, Joëlle sur la distance de 21km et Raul sur la distance de 10 km.

Lors de ce sixième épisode, nous avons pensé qu'il serait opportun de vous partager nos Top 10 conseils pour préparer une course.

Merci à Processus Kin Café de nous avoir laissé utiliser leur espace comme lieu de tournage.

https://processuskincafe.ca/accueil-2/

Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast

Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle

Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl

Une version vidéo de CES DEUX-LÀ podcast est aussi disponible sur notre chaîne YouTube.

https://www.youtube.com/@cesdeuxlapodcast