Si tienes dudas sobre qué comer antes de ir al CrossFit, este vídeo es justo lo que necesitas. Verás la importancia de la nutrición deportiva y cómo una dieta para crossfit adecuada puede mejorar tu rendimiento.

También abordaremos la pregunta común de qué comer antes de un WOD y si los suplementos para crossfit son necesarios.

Si quieres seguir aprendiendo para hacerte tu propia dieta o necesitas que te ayude en el proceso, te dejo un par de regalos🎁.

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