Без ожиданий

Топ-7 советов по крепкому иммунитету от доктора Юрьевой


Listen Later

Иммунитет — сложная система, которую мы можем поддерживать каждый день своими привычками. В этом выпуске мы поговорим о том, что действительно помогает укрепить иммунитет.

Обсудим роль закаливания и гигиены, почему детский иммунитет отличается от взрослого, как питание, сон и одежда по сезону влияют на сопротивляемость организма. Разберёмся, нужна ли вакцинация и стоит ли принимать витамины в межсезонье. А также как не поддаться осенним вирусам и помочь себе после посещения людных мест.

Приятного просмотра!


Ведущая:

Сайт: https://dociureva.ru

Inst: https://instagram.com/doctor_iureva

(Запрещенная в РФ соцсеть)

Тg: https://t.me/doc_iureva

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Без ожиданийBy Екатерина Юрьева