Mal schnell innegehalten: wie ist dein Jahr bisher verlaufen, die Höhen und Tiefen einigermassen überstanden?

Ein Rückblick auf die vergangenen Monate: was hast du alles gesehen in diesem Jahr? Schöne Momente, schreckliche Ereignisse?

Okay, eine Musicbox ist schon ziemlich 70er, aber die musikalischen Inhalte die da drin steckten waren und sind meist recht bunt, die Kisten passen also problemlos in den Herbst.

Der Herbst regt zum Nachdenken an, die vergangenen Monate ziehen nochmals vorbei.

Entschleunigung kurz erklärt: nicht immer nur schneller, höher, weiter, sondern langsamer, nicht ganz so hoch und nicht ganz so weit. 

Andreas Barth mit Informationen zum Heiligen Gallus: für viele Menschen in der Ostschweiz ist dieser Tag traditionell wichtig. 

Spotify als Taktgeber für die eigene Befindlichkeit: über die Wahrnehmung von eigenen und fremden Gefühlen. 

Wenn die Fantasie aus einer kleinen Beobachtung eine riesige Geschichte entwickelt: man tut gut daran, solche überschäumenden Gedanken unter Kontrolle zu halten.

Krisenbewältigung: ist eine schnelle Lösung sinnvoll oder wählt man besser einen nachhaltigen Weg? 

Ein Zitat des Psychiaters Robert Waldinger: Einsamkeit ist tödlicher als Rauchen und Alkoholkonsum.