En este episodio aprenderás de uno de los corredores de larga distancia más destacados del mundo. Luis comparte los principios que pueden ayudarte a mejorar tu desempeño corriendo distancias cortas, medias o largas.
Descubrirás cómo entrenarte de forma adecuada para correr tu propia distancia con seguridad y estrategia. Conocerás la historia de un atleta que ha llegado a correr ultra maratones de más de 250 km, y entenderás qué lo impulsa a enfrentar retos tan extremos.
Además, profundizamos en lo que realmente significa correr un ultra maratón: la mentalidad, la preparación, los errores comunes y las lecciones que solo se aprenden en carreras de horas y horas.
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Conductor de Top Performers: Andrés Pérez quien es Empresario, Alpinista, Conferencista, Coach y Autor.
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