TOPhoch3

Über zehn Jahre keine grosse Meisterschaft – und dann plötzlich zurück auf der WM-Bühne. Mit 30 will es Nikolaj Stukalin nochmals wissen. Und das ausgerechnet in einem Jahr, in dem er zum ersten Mal Papa wird und seinen ersten Ironman absolviert.

Seit fast 20 Jahren lebt er für Aerobic Gymnastics – als Athlet, Trainer, internationaler Kampfrichter und Verbandspräsident. Im TOPhoch3 spricht er über eine Sportart, die oft unterschätzt wird, seinen enormen Ehrgeiz und darüber, wie das Vatersein seinen Blick aufs Leben verändert hat. Und vor allem: Warum zieht es ihn nach über zehn Jahren Meisterschaftspause plötzlich wieder zurück an eine WM?

In dieser Folge spricht Nico Scopelliti über seinen Weg vom Aussenseiter zum Podcaster.

Legasthenie, Mobbing und wenig Selbstvertrauen prägten seine Schulzeit. Online-Gaming wurde zu seinem Rückzugsort. Doch dann kam der Wendepunkt: Sein Chef und ein Arbeitskollege holten ihn aus seinem Tief, schenkten ihm Vertrauen und halfen ihm, soziale Kontakte aufzubauen.

Sein Chef glaubte an Nico, auch als Nico selbst noch nicht an sich glaubte. Dieses Vertrauen half ihm, seine EFZ-Lehre zu schaffen.

Und heute? Der Junge, der soziale Kontakte einst mied, lädt selbst Menschen in seinen eigenen Podcast «Scopi on Air» ein.

Wie echt sind wir eigentlich noch – im Job, auf Social Mediaund vielleicht sogar vor uns selbst?

Dr. Karina Audrey Jeker beschäftigt sich seit vielen Jahrenmit genau dieser Frage. Sie verbindet ihren Marketing-Background mitPsychologie und Persönlichkeitsentwicklung und zeigt, warum Persönlichkeit,Echtheit und Authentizität heute wichtiger wird als Perfektion. Im Gespräch mitTiziana Castauro geht es um Sichtbarkeit, Personal Branding und die Frage,warum so viele Menschen ihre eigenen Talente unterschätzen. Karina erzählt,weshalb sie sich für mehr Diversität einsetzt. Dazu verrät sie konkrete Tippsund Übungen aus ihrem neuen Buch «Ganz einfach Du», mit denen du deine eigenenStärken besser erkennst, deine Wirkung auf andere verstehst und an deinerSichtbarkeit arbeiten kannst – ohne dich zu verbiegen.

Stella Labelle wusste schon als Kind, dass sie im falschen Körper geboren wurde. Sie lief von zu Hause weg und begann ihren Weg zu sich selbst. In dieser Folge erzählt sie offen von Hormonen, Operationen, ihrer grossen Liebe und den vier Kindern, die sie durch ihren Partner bekam. Vor zwei Jahren verlor sie ihn bei einem tragischen Lawinenunglück.

In dieser Folge spricht Tiziana Castauro über einen Traum, den sie bereits seit ihrer Kindheit verfolgt: Moderatorin zu werden. Seit rund eineinhalb Jahren darf sie diesen Traum als NEWS-Moderatorin bei TELE TOP leben. Nun folgt der nächste Schritt: Ab nächster Woche wird Tiziana auch im Unterhaltungsformat TOP³ zu sehen sein. Bevor sie dort selbst ihre Gäste begrüssen darf, nimmt sie bei ihrem Moderationskollegen Marc Arnold Platz und erzählt von ihrem bisherigen Weg, ihrem Ehrgeiz und ihrer grossen Leidenschaft für gute und emotionale Gespräche und ihre Survival Trips durch den Dschungel!

In dieser Folge spricht Stefano Bollmann über seine mehr als zehnjährige Zeit bei den TOP Medien. Vom Videojournalisten arbeitete er sich bis zum Programmleiter und Mitglied der Geschäftsleitung hoch und entwickelte sowie moderierte zahlreiche Formate. Er ist zudem der Gründer und Erfinder von TOPhoch3. Zum Abschied blicken wir gemeinsam auf seine Zeit zurück. Ein ehrliches und emotionales Gespräch mit persönlichen Erinnerungen, bewegenden Momenten und Einspielern von langjährigen Wegbegleitern.

In dieser Folge spricht Vanessa Kammermann über ihre Nahtoderfahrung, ihr Leben als vierfache Mutter und die Entstehung des WOW Museums in Zürich. Gemeinsam mit ihrem Mann gründete sie das Museum vor rund sechs Jahren, als beide arbeitslos waren. Das WOW Museum bietet interaktive Erlebnisräume rund um optische Täuschungen und Illusionen. Neben ihrer Arbeit im Museum ist Vanessa, sofern es ihre Zeit zulässt, auch als Speakerin tätig.

Mit rund 200'000 Mitgliedern ist Mamalicious die grösste Community für Mütter in der Schweiz. Gründerin Racha Fajjari erzählt, warum sie die Plattform vor zehn Jahren ins Leben gerufen hat – und weshalb die Fragen der Mamis bis heute dieselben geblieben sind.

Ausserdem verrät sie, warum Männer bewusst nicht Teil der Community sind, weshalb dieses Konzept funktioniert und welche Themen Schweizer Mütter wirklich beschäftigen.

👉 Jetzt reinschauen und mehr über die grösste Mami-Community der Schweiz erfahren!

Was auf den ersten Blick wie ein Widerspruch klingt, ist für Karin Andrea Stephan eine kraftvolle Kombination. Als Mitgründerin von Earkick zeigt sie, wie Künstliche Intelligenz Menschen dabei unterstützen kann, ihre mentale Gesundheit besser zu verstehen und zu stärken. Gleichzeitig spricht sie über das Sternenbaden – das bewusste Erleben der Natur als Quelle für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven.

In dieser Folge ist Nina Burri zu Gast. Wir sprechen über ihren aussergewöhnlichen Lebensweg, ihre internationale Karriere als Kontorsionistin und Entertainerin sowie ihren spannenden Abstecher in den Journalismus und ins Wetterstudio.

Ein ehrliches Gespräch über Leidenschaft, Wandel und den Mut, immer wieder neue Wege zu gehen.