Topkarakter

Der er én ting, som julen er rigtig god til: At samle en hel familie under ét tag - og på rekordtid genoplive gamle konflikter, roller og mønstre. Det starter hyggeligt. Men pludselig maden, børneopdragelsen, gavebudgettet - eller hvorfor din familie altid gør tingene forkert.

Julen er den tid på året, hvor selv velfungerende voksne kan få et akut tilbagefald til deres barndomsrolle. Og det sker, uanset hvor meget personlig udvikling, du ellers har med i bagagen.

I Topkarakters adventsserie "Rikke redder julen" dykker vi denne gang ned i julekonflikterne, og hvorfor højtiden har en næsten magisk evne til at vække gamle sår og fastlåste familiedynamikker. Du får også konkrete greb til, hvordan du undgår at blive fanget i familiens jule-drama.

På psykologens briks finder vi Bridget Jones og Mark Darcy, der til Bridgets mors julefest reduceres til børn på rekordtid. McCallister-familien fra Alene Hjemme viser, hvordan stress og rigide roller får konflikter til at eksplodere. Og i den danske juleklassiker "Den tid på året" ser vi, hvor galt det kan gå, når ingen tager ansvar for stemning, grænser og følelser.

Hvis julen i din familie sjældent er konfliktfri, så er dette afsnit til dig.

På briksen: Bridget Jones & Mark Darcy (Bridget Jones), McCallister-familien (Alene Hjemme) og familien fra Den tid på året.

Ekspert: Rikke Papsøe.

Producer: Mads Gundersen.

Produktion og klip: Andreas Jeppesen

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Chris Columbus / John Williams "Somewhere In My Memory"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Bridget Jones's Diary" (Instruktør: Sharon Maguire. Forfattere: Helen Fielding, Andrew Davies, Richard Curtis. Prod.selskaber: Miramax, Universal Pictures, StudioCanal)

- "Alene Hjemme" (Instruktør: Chris Columbus. Forfatter: John Hughes. Prod.selskaber: Twentieth Century Fox, Hughes Entertainment)

- "Den tid på året" (Instruktør: Paprika Steen. Forfatter: Jakob Weis, Paprika Steen. Prod.selskab: Nordisk Film Production)

December er fuld af forventninger. Om den perfekte jul. Om familien, der hygger sig. Om maden, der lykkes. Om børnene der ikke skændes. Og stemningen, der bare er der. Men virkeligheden lever sjældent op til forhåbningerne. For selvom ambitionerne er tårnhøje, er julen stadig fuld af mennesker. Og mennesker er rodede, trætte og uforudsigelige.

I Topkarakters adventsserie "Rikke redder julen" dykker vi denne gang ned i spændet mellem juleforventninger og julerealiteter, og hvorfor netop det kan skabe frustration, skuffelse og konflikter i december. Og så giver vi dig konkrete greb til at droppe ideen om "den perfekte jul".

På psykologens briks finder vi John McClane fra Die Hard, der tror, at han kan redde både ægteskab og jul med ren viljestyrke, men ender i kaos, ansvar og overlevelse. Og George Bailey fra It's a Wonderful Life, der juleaften konfronteres med følelsen af, at livet ikke blev, som han havde forestillet sig.

Hvis du også mærker skuffelsen, når virkeligheden ikke bliver, som du havde håbet på, så er dette afsnit til dig.

På briksen: John McClane (Die Hard) og George Bailey (It's a Wonderful Life)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Producer: Mads Gundersen.

Produktion og klip: Andreas Jeppesen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Chris Columbus / John Williams "Somewhere In My Memory"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Die Hard" (Instruktør: John McTiernan. Forfattere: Roderick Thorp, Jeb Stuart, Steven E. de Souza. Prod.selskaber: Twentieth Century Fox, Gordon Company, Silver Pictures)

- "Love Actually" (Instruktør: Frank Capra. Forfattere: Frances Goodrich, Albert Hackett, Frank Capra. Prod.selskab: Liberty Films)

December er i fuld gang. Der er julelys overalt, duften af brunkager hænger i luften, og alle taler om forventningens glæde.

Men måske tænker du: "Huh?" For julestemningen er der bare ikke i år, uanset hvor mange lys du tænder, hvor meget gløgg du hælder op, eller hvor højt du spiller Last Christmas. Og så kommer tvivlen snigende: "Hvad er der galt med mig?"

I Topkarakters lille adventsserie "Rikke redder julen" dykker vi denne gang ned i følelsen af en juleglæde, der udebliver. Hvorfor det sker, og hvad du kan gøre, når højtiden rammer helt skævt.

På psykologens briks finder vi Iris fra The Holiday, der slet ikke har plads til julestemning, fordi hjertet gør alt for ondt. Hun står i en virkelighed, der knuser illusionen om den perfekte jul. Og Karen fra Love Actually, som egentlig gør alt det, hun plejer, men hvor livet vælter lige før december. For hende bliver julen et ydre projekt, hvor hun prøver at undgå at mærke noget som helst for at holde sammen på det hele.

Når kroppen er i alarmberedskab, kan den ikke samtidig levere "varme julefølelser". Manglende julestemning betyder derfor ikke, at der er noget galt med dig. Det betyder, at du er et menneske!

På briksen: Iris (The Holiday) og Karen (Love Actually)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Producer: Mads Gundersen.

Produktion og klip: Andreas Jeppesen

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Chris Columbus / John Williams "Somewhere In My Memory"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "The Holiday" (Instruktør: Nancy Meyers. Forfatter: Nancy Meyers. Prod.selskaber: Columbia Pictures, Universal Pictures)

- "Love Actually" (Instruktør: Richard Curtis. Forfatter: Richard Curtis. Prod.selskaber: Universal Pictures, StudioCanal, Working Title Films)

December er landet, og overalt bliver der hygget, drukket gløgg og tændt lys. Alle virker glade. Fordi de er sammen med nogen. Fordi de hygger sig. Eller... sådan ser det i hvert fald ud udefra.

Men hvis du mærker en lille klump i maven, fordi du føler dig alene, enten fysisk eller følelsesmæssigt, så er du langt fra den eneste. Juleensomhed kan ramme både dem, der fysisk sidder alene, og dem, der er omgivet af mennesker uden at føle sig forbundet med nogen af dem. Og det er helt normalt.

I Topkarakters adventsserie "Rikke redder julen" dykker vi denne gang ned i ensomhedens væsen, og hvorfor den kan føles ekstra tung i julehøjtiden. Vi taler om, hvordan ensomhed opstår, og giver dig konkrete redskaber til at passe på dig selv.

På psykologens briks finder du Ebenezer Scrooge, den klassiske gnavpot, der har valgt afstand som en strategi og som afviser fællesskab, varme og generøsitet. Ved siden af ham ligger Sarah fra Love Actually, der konstant sætter andre før sig selv og langsomt mister forbindelsen til sine egne behov.

På briksen: Ebenezer Scrooge (A Christmas Carol) og Sarah (Love Actually)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Producer: Mads Gundersen.

Produktion og klip: Andreas Jeppesen

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Chris Columbus / John Williams "Somewhere In My Memory"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "The Muppet Christmas Carol" (Instruktør: Brian Henson. Forfattere: Charles Dickens, Jerry Juhl. Prod.selskaber: Walt Disney Pictures, Jim Henson Productions)

- "A Christmas Carol" (Instruktør: Clive Donner. Forfattere: Charles Dickens, Roger O. Hirson. Prod.selskab: Entertainment Partners Ltd.)

- "Love Actually" (Instruktør: Richard Curtis. Forfatter: Richard Curtis. Prod.selskaber: Universal Pictures, StudioCanal, Working Title Films)

Det er ikke engang december endnu, men alligevel er du utrolig stresset. Kalenderen er fyldt med julefrokoster, gløgg-arrangementer, gaver, bagværk, pynt, forventninger og det hele skal gerne se både hyggeligt, spontant og totalt overskudsagtigt ud.

Men hvad sker der egentlig med os, når presset stiger, og julen føles mere som et projekt end en højtid?

I Topkarakters lille adventsserie "Rikke redder julen" dykker vi denne gang ned i julestress med hjælp fra to fiktive karakterer, der ved præcis, hvordan det føles at skulle være alt for alle i juletiden. Og så får du gode råd til, hvordan du selv kan få en mindre stressende juletid.

På psykologens briks finder vi Kate McCallister fra Alene Hjemme, der forsøger at holde styr på hele familiens jul, og i processen mister både sig selv - og sin søn. Og ved siden af hende ligger Sarah fra Love Actually, som sætter alle andres behov før sine egne og ender med at være følelsesmæssigt udbrændt, længe før julelysene tændes.

Hvis du allerede nu mærker presset stige bare ved tanken om endnu et kollegaarrangement eller krav om "hygge på kommando", så er dette afsnit til dig!

På briksen: Kate McCallister (Alene Hjemme) og Sarah (Love Actually)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Producer: Mads Gundersen.

Produktion og klip: Andreas Jeppesen

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Chris Columbus / John Williams "Somewhere In My Memory"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Alene Hjemme" (Instruktør: Chris Columbus. Forfatter: John Hughes. Prod.selskaber: Twentieth Century Fox, Hughes Entertainment)

- "Love Actually" (Instruktør: Richard Curtis. Forfatter: Richard Curtis. Prod.selskaber: Universal Pictures, StudioCanal, Working Title Films)

Forrest Gump og Phoebe Buffay (Venner)

Du har måske prøvet at blive narret, troet på lidt for meget - eller måske endda klikket på et link i en mail fra en nigeriansk prins' advokat. I så fald er du måske en smule naiv.

I dette afsnit er det dem, det skal handle om. For er naive mennesker smådumme? Ukritiske? Eller tillidsfulde sjæle, der desværre bliver udnyttet af den barske virkelighed, de befinder sig i?

Psykologens briks er slået ud, og på den finder vi Forrest Gump - der blindt tror på det bedste i sine omgivelser og derfor ender i alle de vigtige øjeblikke i USA's historie - og Phoebe Buffay, der, på trods af at hun er voksen, stadig tror på alt det, hun blev bildt ind som barn.

På briksen: Forrest Gump og Phoebe Buffay (Venner)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Vært: Andreas Kousholt.

Producer: Mads Gundersen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Rag 'n' Bone Man "Human"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Forrest Gump" (Instruktør: Robert Zemeckis. Forfatter: Eric Roth. Prod.selskab: The Tisch Company)

- "Venner" (Skabt af: David Crane, Marta Kauffman. Prod.selskaber: Bright/Kauffman/Crane Productions, Warner Bros.)

Arne (Blinkende lygter) og Arya Stark (Game of Thrones)

I dag skal det handle om hidsigpropperne, der ikke lægger skjul på det, når den mentale gryde koger over. Dem der tøjler vreden ved at losse til - eller råbe af - noget, i stedet for at trække vejret og tælle til ti.

Vi har alle temperament - det skal vi have - men i denne udgave af Topkarakter giver vi plads til dem, der ikke altid kan styre det. De fleste kender jo nok én, der har en kort lunte. Men hvorfor er de sådan, og hvad kan man gøre for at få styr på temperamentet?

Psykologen har gjort briksen klar til to iltre typer fra fiktionens verden: Arne, portrætteret af Mads Mikkelsen i Blinkende lygter, som ikke bryder sig om mentolsmøger eller gode råd til, hvordan man laver en sovs. Og den yngste pige i Stark-familien fra Game of Thrones, der arrigt tager kampen op mod selv den største modstander, hvis hun føler sig uretfærdigt behandlet.

På briksen: Arne (Blinkende Lygter) og Arya Stark (Game of Thrones)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Vært: Andreas Kousholt.

Producer: Mads Gundersen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Rag 'n' Bone Man "Human"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Blinkende Lygter" (Instruktør og forfatter: Anders Thomas Jensen. Prod.selskab: M&M Productions)

- "Game of Thrones" (Skabt af: David Benioff og D.B. Weiss. Prod.selskab: HBO Entertainment)

Catherine Tramell (Basic Instinct) og Gitte Grå (Matador)

De lokker mænd i fordærv med deres mystiske, forførende og manipulerende adfærd, og de er slet ikke bange for at træde på en hel del af dem for at nå deres mål.

I dag skal det handle om dem, der på fransk kaldes femme fatale, hvilket bedst kan oversættes til "skæbnesvanger kvinde". De snor mænd om deres lillefinger og bruger sex som et våben - og så er de næsten altid farlige på film.

Men hvem er de i virkeligheden? Er de farlige fredsforstyrrere eller feministiske ikoner? Og hvordan håndterer man dem, hvis man ikke vil ende sit liv med en issyl i kroppen? Vi har nemlig lagt den iskolde Catherine Tramell fra Basic Instinct på briksen, hvor hun får selskab af Matadors frisindede forfører, Gitte Grå.

fra Basic Instinct på briksen, hvor hun får selskab af Matadors frisindede forfører Gitte Grå.

På briksen: Catherine Tramell (Basic Instinct) og Gitte Grå (Matador)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Vært: Andreas Kousholt.

Producer: Mads Gundersen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Rag 'n' Bone Man "Human"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Basic Instinct" (Instruktør: Paul Verhoeven. Forfattere: Joe Eszterhas. Prod.selskaber: Carolco Pictures, Le Studio Canal+)

- "Matador" (Skabt af: Lise Nørgaard, Erik Balling, Paul Hammerich, Jens Louis Petersen og Karen Smith. Prod.selskab: Nordisk Fim)

Hermione Granger (Harry Potter) og Brandon Walsh (Beverly Hills).

De er de dygtige elever, der altid passer skolen, holder sig til reglerne - og ikke er bange for at minde andre om dem. I dag handler det om regelrytterne, altså dem, der gør det til en dyd at følge reglerne til punkt og prikke.

Regler er der nemlig nok af! Hvor høj må hækken egentlig være? Hvor må du cykle? Og må der serveres sukker i daginstitutionen? Mange finder smutveje, bøjer dem eller bryder dem helt. Men det gælder ikke dagens to topkarakterer. Vi dykker ned i regelrytternes verden og undersøger, hvorfor de er så vilde med alle de regler, vi omgiver os med.

På briksen: Hermione Granger (Harry Potter) og Brandon Walsh (Beverly Hills).

Ekspert: Rikke Papsøe.

Vært: Andreas Kousholt.

Producer: Mads Gundersen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Rag 'n' Bone Man "Human".

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Harry Potter og De Vises Sten" (Instruktør: Chris Columbus. Forfattere: J.K. Rowling, Steve Kloves. Prod.selskaber: Warner Bros., Heyday Films, 1492 Pictures).

- "Beverly Hills 90210" (Skabt af: Darren Star. Prod.selskab: Spelling Television).

Alle kender følelsen, for den er nødvendig for os som art. Hvis vi skal løbe fra en sulten løve eller overpræstere til en eksamen, er en fornuftig portion stress slet ikke en dårlig ting. Stress er blevet en del af vores daglige liv og tale - både for voksne, unge og faktisk også børn. Og stress er virkelig heller ikke nogen god holdspiller, når den får lov til at overtage.

I dette afsnit handler det om den stressede. For hvem er egentlig skyld i al den stress? Hvad er symptomerne? Og hvad kan du gøre for at undgå at gå ned med stress?

Du skal i hvert fald ikke gøre som dagens to stressede karakterer, der tager plads på psykologens briks. Forestil dig at være chef for hele Danmark - samtidig med at familien smuldrer, og pressen står i hækken uden for dit hjem. Det er Birgitte Nyborgs hverdag i tv-serien 'Borgen'.

Eller endnu værre: At få en uhelbredelig kræftdiagnose og så vælge at starte en stressende bibeskæftigelse som narkobaron. Det er præcis det kemilæreren, Walter White gør i Breaking Bad.

På briksen: Birgitte Nyborg (Borgen) og Walter White (Breaking Bad)

Ekspert: Rikke Papsøe.

Vært: Andreas Kousholt.

Producer: Mads Gundersen.

Redaktør: Christina Høier.

Musik: Rag 'n' Bone Man "Human"

I afsnittet bliver der bragt klip fra:

- "Borgen" (Skabt af: Adam Price, Prod.selskab: DR)

- "Breaking Bad" (Skabt af: Vince Gilligan, Prod.selskaber: High Bridge Entertainment, Gran Via Productions, Sony Pictures Television)