Cours vidéo de 7 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

Nos 4 "roues" sont à entretenir si l'on veut avancer : notre corps, notre cœur, notre esprit et notre spiritualité.

Ce cours vous explique comment parvenir à mettre de la Kavana (concentration) lorsqu'on récite des bénédictions, et ce qu'impliquent les 6 premiers mots qui représentent le dénominateur commun de toutes les Brakhot (Baroukh Ata Hachem Élokhénou Mélekh Ha'olam). Il insiste aussi sur le fait de ne pas avaler les mots des Brakhot et de faire son maximum pour en prononcer le plus possible, voire 100 par jour.

Cours audio MP3 de 19 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Ceux qui ont un enfant qui a quitté la Torah ont souvent entendu parler de l'importance de lui donner beaucoup d'amour et de chaleur. Mais parfois, ils n'y arrivent pas. Pourquoi ? Que faire pour y arriver ?

À travers des propos de Rav Dessler, ce cours explique ce qu'est la dissonance cognitive, les risques qui lui sont associés, et la manière dont elle nous préserve d'une détérioration de l'estime de soi.

En quoi le fait de dire merci à son conjoint, à une amie, à ses parents, à ses enfants et à Hachem amène la joie ? Comment la gratitude envers ses proches et la reconnaissance pour les bienfaits de D.ieu aboutissent précisément au bonheur ?

En quoi la Paracha de Lekh Lékha et sa Haftara sont-elles liées ? Quels enseignements en tirer ?

Cours vidéo de 16 minutes donné par Rabbanite Déborah SHENHAV.

À travers des propos du Or'hot Tsadikim et plusieurs exemples, ce cours montre l'importance de parler avec douceur.