Quelle est la première bénédiction du matin ? Pourquoi parle-t-elle d'un coq ? En quoi rappelle-t-elle l'importance d'être optimiste, de bien utiliser le temps et de remercier Hachem même pour ce qui semble insignifiant ? Réponse à travers des mots du 'Houmach, du Sfat Émet et de la Guémara.

Cours audio MP3 de 20 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Cours audio MP3 de 19 minutes donné par Rabbanite Danielle SITRUK.

En quoi est-il si important de toujours rester attachée à Hachem ? Comment y arriver ? Réponse à travers des propos de Rav Matityahou Salomon.

Cours vidéo de 15 minutes donné par Rabbanite Déborah SHENHAV.

Cours vidéo de 7 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

Nos 4 "roues" sont à entretenir si l'on veut avancer : notre corps, notre cœur, notre esprit et notre spiritualité.

Ce cours vous explique comment parvenir à mettre de la Kavana (concentration) lorsqu'on récite des bénédictions, et ce qu'impliquent les 6 premiers mots qui représentent le dénominateur commun de toutes les Brakhot (Baroukh Ata Hachem Élokhénou Mélekh Ha'olam). Il insiste aussi sur le fait de ne pas avaler les mots des Brakhot et de faire son maximum pour en prononcer le plus possible, voire 100 par jour.

Cours audio MP3 de 19 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Ceux qui ont un enfant qui a quitté la Torah ont souvent entendu parler de l'importance de lui donner beaucoup d'amour et de chaleur. Mais parfois, ils n'y arrivent pas. Pourquoi ? Que faire pour y arriver ?