高校、大学生時にやった怪我について喋りました！この時期は男子選手の場合、体の成長も落ち着き(もしくは最終段階)に突入し、頑丈な人とそうでない人が大きく分かれる時期だと思います。何度も言いますが、成長期のトレーニングで一番 […]

怪我・故障はなるべくなら無い方がいいですが、だからといって予防は難しいもの。小・中学校時代に私がした怪我・故障の話を交えながら、「この時期の選手にはこんな事が必要なんじゃないかな？」っていうのを喋ります。 質問やお便りは […]

子供の頃に教わった「頑張るだけが練習じゃない！」っていうのを最近ようやく理解してきた気がします。 練習にも「弱」の日があるから「強」の日が活きるんですね。 ご質問・お便りはこちらから！https://forms.gle/ […]

気付いたら家の近くの桜がかなり咲いていました。まあ、もう３月も終わりなので当たり前っちゃ当たり前ですが、なんかこう、春ってワクワクする感じでいいですよね。 自分は４月だからといって環境が変わったりすることはないのですが、 […]