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Torrinomedica.it Podcast episodes

  • Bevi questo succo se non riesci ad andare in bagno
    Liquidi adeguati, come acqua, succhi e tisane senza caffeina, ammorbidiscono le feci e supportano lassativi, fibre e modifiche alimentari

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  • Perdi grasso, non muscoli: il metodo chetogenico che funziona
    Indicazioni pratiche su proteine, allenamento e timing dei pasti per seguire una dieta chetogenica senza perdere massa muscolare.

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  • OSS salva la pelle: come riconosce le piaghe da decubito
    Il ruolo dell’Operatore Socio Sanitario nelle piaghe da decubito include prevenzione quotidiana, osservazione precoce delle lesioni e collaborazione con infermiere e medico

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  • Stai peggiorando i brufoli? Cosa mettere davvero
    Detersione delicata, antisettici idonei e prodotti con perossido di benzoile riducono il rischio che i brufoli infetti lascino cicatrici visibili

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  • Caffè, alcol e agrumi: smetti subito se hai un'infezione urinaria
    Durante un’infezione urinaria alcuni alimenti irritano la vescica, come cibi piccanti, molto acidi o salati, alcolici, bibite zuccherate e caffeina.

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  • Scoppiare una bolla da ustione? Ecco perché non farlo
    Nelle ustioni di secondo grado le bolle proteggono i tessuti sottostanti, mentre segnali di infezione o estensione richiedono una valutazione urgente.

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  • La prova che lo stile di vita è davvero una medicina
    Come alimentazione, attività fisica, sonno e gestione dello stress contribuiscono alla prevenzione e alla gestione delle malattie croniche.

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  • Bevanda miracolosa? No: il vero segreto per andare di corpo
    Liquidi come acqua, tisane e succhi con sorbitolo favoriscono la funzione della fibra intestinale, ma non sostituiscono dieta, movimento e valutazione medica.

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  • Addio al naso chiuso: 1 rimedio naturale che funziona
    Strategie naturali e misure preventive per ridurre la congestione dei turbinati e limitare l’uso prolungato di spray decongestionanti.

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  • Spasmi nervosi: il piccolo tremore che può nascondere una malattia grave
    Spasmi nervosi e crampi richiedono attenzione quando sono ricorrenti, dolorosi o associati a debolezza, disturbi del sonno o difficoltà motorie

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