Torrinomedica.it Podcast

By Torrinomedica staff

Torrinomedica Podcast è la versione audio del portale medico torrinomedica.it, uno dei siti di informazione sanitaria più visitati in Italia. Ogni episodio trasforma un articolo medico in un approfond... more

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May 19, 2026 Quanto tempo si può seguire la dieta intermittente senza rischi per la salute?
Durata, sicurezza e segnali di allarme del digiuno intermittente

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May 19, 2026 Come posso pulire il colon con i semi di chia?
Semi di chia, fibre e salute del colon: benefici, limiti e quando consultare il medico

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May 19, 2026 Come preparare l'acqua di chia per dimagrire?
Preparazione, uso, benefici e limiti dell’acqua di chia nel dimagrimento

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May 19, 2026 Come integrare la dieta mediterranea con la dieta intermittente senza rischi nutrizionali?
Linee guida su digiuno intermittente e dieta mediterranea per equilibrio energetico e prevenzione carenze

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May 19, 2026 Come scegliere cosa mangiare a colazione nella dieta chetogenica senza errori?
Criteri pratici per organizzare la colazione nella dieta chetogenica

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May 19, 2026 Come si prepara una tisana ai semi di chia?
Preparazione, varianti, benefici e controindicazioni della tisana ai semi di chia

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May 19, 2026 Come perdere peso senza stress?
Strategie pratiche per dimagrire in modo graduale, gestendo stress, fame nervosa e organizzazione quotidiana

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May 19, 2026 Come perdere kg velocemente?
Dimagrimento rapido: limiti di sicurezza, rischi e quando rivolgersi allo specialista

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May 19, 2026 Quanti chili si possono perdere camminando senza cambiare farmaci o fare diete estreme?
Perdita di peso con la camminata: fattori, programmi progressivi e ruolo dell’alimentazione

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May 19, 2026 Perché mangiare lentamente aiuta davvero a dimagrire?
Ritmo del pasto, sazietà e controllo del peso nella gestione del sovrappeso

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