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Torrinomedica.it Podcast episodes

  • Cosa mangiare per una dieta leggera?
    Indicazioni pratiche sugli alimenti da scegliere, i cibi da limitare e come organizzare pasti equilibrati per un’alimentazione leggera

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    4 min
  • Perdi grasso, non muscoli: il metodo chetogenico che funziona
    Indicazioni pratiche su proteine, allenamento e timing dei pasti per seguire una dieta chetogenica senza perdere massa muscolare.

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    5 min
  • OSS salva la pelle: come riconosce le piaghe da decubito
    Il ruolo dell’Operatore Socio Sanitario nelle piaghe da decubito include prevenzione quotidiana, osservazione precoce delle lesioni e collaborazione con infermiere e medico

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  • Aminoglicosidi: potenti contro i Gram-negativi, ma pericolosi?
    Gli aminoglicosidi sono antibiotici battericidi per infezioni gravi da gram negativi, con rischio di nefrotossicità e ototossicità che impone monitoraggio stretto.

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  • Stai peggiorando i brufoli? Cosa mettere davvero
    Detersione delicata, antisettici idonei e prodotti con perossido di benzoile riducono il rischio che i brufoli infetti lascino cicatrici visibili

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  • Il colore del catarro può salvarti: quando correre dal medico
    Guida pratica all’espettorato per capire cosa indica su vie respiratorie, sintomi associati, rimedi disponibili e quando rivolgersi al medico

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  • Caffè, alcol e agrumi: smetti subito se hai un'infezione urinaria
    Durante un’infezione urinaria alcuni alimenti irritano la vescica, come cibi piccanti, molto acidi o salati, alcolici, bibite zuccherate e caffeina.

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  • Quale organo invecchia prima? La mappa che sorprende
    Età diverse segnano il declino di intestino, cervello, apparato riproduttivo e muscoli, con modelli precoci, tardivi o bifasici di vulnerabilità

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  • Non andare subito in bagno: cosa fare dopo la supposta di glicerina
    La supposta di glicerina agisce in circa 15–30 minuti, se viene inserita e trattenuta correttamente in posizione seduta o sdraiata.

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  • Cosa ha sostituito l'Oki?
    Spiegazione delle possibili alternative all’Oki, differenze tra FANS e rischi di sostituzioni non corrette senza valutazione medica personalizzata

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