Jeg snakker med military rytter Sofia Sylvestersen som ærligt fortæller om sin passion og dedikation for sin sport. Sofia er 16 år bor pt. i Sverige hvor hun går på gymnasiet og samtidig kan dyrke military.
Lyt med når Sofia giver et indblik i hendes hverdag, træning og hvordan hun holder sig mentalt skarp som det hele menneske og ikke kun som  rytteren Sofia. Sofia rammer noget vigtigt, der skal være balance i livet selv om man er en atlet på højt niveau. 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

I dette afsnit snakker jeg med springrytter Camille Hartvig.
Camille har jeg glædet mig til at interviewe, af flere grunde; men en helt særlig grund er at Camille har lagt vægt på at hun gerne vil inspirere ved at dele hendes historie med som både har haft med- og modvind. Det er jeg vild med, og jeg bliver motiveret og inspireret af, at kunne spejle mig i både succes og det der har udfordret. Så tak Camille, jeg havde en fest sammen med dig! 
Lyt med, og lad os endelig ikke glemme at Camille er et ungt springtalent der i den grad arbejder mod sin drømme. 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Sofia er 14 år og ponydressurrytter. 
Hun har med sin pony Cosmo Royale vundet DM for kat. I ponyer. 
Sofia fortæller om, hvordan det har været og også det t få en ny pony og så hurtigt smelte sammen som de har gjort.
Sofia er lige til og er en pige med ben i næsen - som går til sin ridning med ro og mod. 

Lyt med i Tosset med talent :) 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Mød Alexander Helgstrand i Tosset med talent :)

Alexander er 19 år gammel og dressurrytter. Han har opnået mange flotte resultater, og han deler i denne dialog, hvordan hans hverdag er skruet sammen- men også hvordan han målrettet går efter de resultater han drømmer om. Samtidig er han opmuntrende i sin måde at fortælle om op og nedture- og dermed inspirer han til at holde ved, selv om det nogen gange tager længere tid end håbet. 
1000 tak Alexander, jeg fik nogle nye vinkler med mig, som jeg vil huske i min træning men også når jeg skal ride konkurrence. 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Mød Sophia Obel i Tosset med talent.
Sophia er 17 år og dressur rytter, hun har allerede nået ret meget, og hun drømmer videre. 
Sophia har let til latter- og hun har en positiv personlighed som er smittende og skøn at være sammen med. Hendes tillid til egne evner er super inspirerende og lige præcis derfor at Sophia skulle dele sin historie og erfaringer i tosset med talent. 
Lyt med- i bliver fanget, motiveret og inspireret af et fantastisk talent. 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

I dag kan du høre Camilla Winthers historie og drømme.
Camilla er pony springrytter. I snakken med Camilla er det helt tydeligt, at hun ikke bare er glad for sin sport, men også det at ride konkurrence. Camilla er modig og hun vil noget med sin sport. Hun drømmer stort og er ikke bange for at dele dem- Camilla hun er fyldt med selvtillid og tro på at med hårdt arbejde og lyst så kommer hun til sine drømme. Bliv smittet at Camillas energi og mod i dette afsnit af tosset med talent. 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Hesten er også en atlet- og det har fået mig til at være undersøgende på, at hvis vi gerne vil nå vores mål, så må hestens kost være et vigtigt element. 
Jeg spørger derfor Rikke Grøn fra Aveve hvilken betydning det har, og hvordan man finder frem til den rette kostplan, så man på den måde kan sikre at din hest har det rette energi niveau for at præstere. Der findes mange typer heste og ponyer, og I kan høre lidt om min pony og hvilket råd jeg får af Rikke. 

Aveve har sat et par poser mash i spil- så kig ind på (insta)  @tossetmedtalent og se, hvordan du kan vinde :) 

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

I dag skal du møde Frederikke Gram Jacobsen. Hun er dressurrytter og har både som pony rytter og nu på hest opnået flotte resultater for Danmark.
Frederikke er på vej til hendes 5. EM på hesten Fina-lyt til Frederikke og få hendes historie på hendes vej ind i ridesporten, og hvad der motiverer og udfordrer hende til at blive en af de bedste :)

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Tosset med talent; Speciel Edition: Jeg er undersøgende på talenter, og ved at det der er rundt om talentet også har en KÆMPE betydning. I denne speciel edition sætter vi fokus på, hvad mental træning er og kan i forbindelse med at opnå sine drømme. 
 
Stine Hedenskog er mentaltræner og arbejder primært med at hjælpe rytter med at styrke deres tankgang eller "mindset" for at opnå personlige og professionelle mål. 

Stines fokus ligger i at skabe en positiv og konstruktiv tankegang, der er med til at fremme dit fokus for opgaven. Stine har ryttere med til både Nordisk Mesterskab og EM  både indenfor dressur, spring og military.

Jeg har selv talt med Stine - og med ganske små ændringer i mine tanker gør det en stor forskel i min ridning. Det er en erfaring jeg gerne vil dele med Jer, og måske kan Stine også være med til at gøre en forskel for Jer- lyt med :)  

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent

Andrea er ponydressur-rytter:

Golden er Andreas pony, og han flyttede ind ved Andrea da han var 5 år. Andrea har trænet og redet Golden selv for at nå de resultater, de har opnået sammen.
Hendes utrolige partnerskab med Golden, har ført dem til at repræsentere Danmark med stolthed til internationale konkurrencer.

Det er et besøg jeg virkeligt har glædet mig til- jeg så Andrea første gang på Golden for 3 år siden- og sikke en udvikling der siden er sket.

Andrea og Golden har sammen skabt øjeblikke, der har givet resultater på tværs af grænserne. Deres historie er en sand fejring af talent, dedikation og en særlig forbindelse mellem en rytter og hendes pony.

Find "tosset med talent" der, hvor du plejer at høre dine podcast.

følg min instagram: @sifkruse + @tossetmedtalent