Das innere Kind wird häufig erwähnt. Ich erkläre es dir, wie ich es nutze. Die Beziehungen in unserem Leben, sind nicht immer glücklich. Daran lässt sich etwas ändern.

Beziehungen sind wichtig für uns, denn wir sind soziale Wesen. Wann fangen Beziehungen an? Teil 1

Wir haben Einfluss auf unsere Schmerzen. Schmerzen beschützen uns, sie können aber auch starken Stress verursachen und uns das Leben schwer machen.

Wechseljahre stehen jeder Frau bevor. Das ist nicht immer angenehm. Ich gebe dir Tipps, wie du deine Selbstwahrnehmung positiv gestaltest und wie du am besten durch die Umstellung kommst.

Warum kannst du nicht abnehmen? Was führt zum Abbruch von Diäten? Welche Prägungen spielen eine Rolle?

Du leidest unter Schlafstörungen? Was kannst du selbst für dich tun, um den Schlaf zu dir einzuladen?

Etwas Stress im Leben ist ganz normal, aber zu viel und dauerhafter Stress macht uns krank. Was kannst du dagegen tun und wie erkennst du, wo du stehst?

Wir haben neuronale Netzwerke im Kopf, gute und weniger gute. Wie funktionieren sie und was haben sie mit unseren Gefühlen zu tun?

Wie kommt Angst im Gehirn zustande und warum setzt sie sich so fest?

Was ist eine geführte Selbsthypnose, wie funktioniert unser Gehirn und warum?