TOTEM vous répond

By TOTEMHealth & Fitness

TOTEM vous répond episodes

October 13 TOTEM vous répond du 13/10/26 à 10h10
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October 12 Immunité : quels réflexes adopter pour mieux résister aux virus ?
Alimentation, sommeil, activité physique… Quels sont les bons réflexes pour soutenir son système immunitaire et mieux affronter les virus ? Marie François, du mensuel Avantages, nous livre ses conseils pour prendre soin de sa santé au quotidien.
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October 09 Voiture : faut-il passer à l’électrique ?
Moins dépenser pour rouler, c’est tentant… Mais avec une voiture électrique, on se pose aussi beaucoup de questions : où la recharger, comment partir en vacances et peut-on faire confiance à une occasion ? On fait le point avec Marie François, du mensuel Avantages.
4 min
October 08 Vinaigre, bicarbonate… peut-on vraiment tout nettoyer avec trois fois rien ?
Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron… Ces ingrédients naturels sont souvent présentés comme les indispensables du ménage au quotidien. Mais sont-ils vraiment efficaces pour tout nettoyer ? Ophélie Bel, autrice du livre Ménagez-vous : 150 recettes naturelles, simples et efficaces pour tout nettoyer chez vous, publié aux éditions Jouvence, nous livre ses astuces pour entretenir sa maison simplement, naturellement et sans se ruiner.
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October 07 AOP, IGP, Label Rouge… : qu’est-ce qu’un label change vraiment pour vous ?
AOP, IGP, Label Rouge… on voit ces logos partout dans les rayons, mais que garantissent-ils vraiment ? Emmanuelle Vergnol, de l’Institut national de l’origine et de la qualité, nous aide à comprendre ce que ces labels apportent au consommateur et comment les distinguer au moment de faire ses courses.
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October 06 Pourquoi les rhumes d'automne persistent-ils et comment s'en débarasser ?
Le rhume d’automne s’éternise ? Le docteur Françoise Couic Marigné explique pourquoi : l’organisme n’est pas “prêt” à passer de l’été à l’hiver, et la rentrée (stress, rythme, sommeil) fatigue les défenses immunitaires.
Dès les premiers symptômes, elle partage des gestes concrets 🎯 : miel de nos régions (idéalement miel de thym) et une enrichie aux huiles essentielles pour aider à stimuler les défenses et soulager la gorge. En cas de sécrétions jaunes/vertes, elle précise quand c’est plutôt viral (jaune) ou possiblement bactérien (vert) — et rappelle l’intérêt d’un test en pharmacie pour certaines angines.
Pour agir vite : Kalium bichromicum 9CH, inhalations (ravintsara/niaouli) et surtout lavage du nez jusqu’à 10 fois par jour.
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October 05 Octobre rose : les idées reçues sur le cancer passées au crible
À l’occasion d’Octobre Rose, Stéphane Calmeyn, directeur de la rédaction de « Sélection Reader’s Digest », passe au crible les idées reçues sur le cancer. Peut-on vraiment parler de « bons » ou de « mauvais » cancers ? Quels sont les facteurs de risque ? Et surtout, comment démêler les fausses croyances des réalités scientifiques ?
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October 02 Ménage écolo : les petits nouveaux à adopter
Vous avez décidé de faire le ménage dans vos produits ménagers ? Moins de substances nocives, davantage d’ingrédients d’origine naturelle… Les alternatives écologiques se multiplient aujourd’hui dans nos placards. Mais sont-elles aussi efficaces que les produits classiques ? Marie François, du mensuel Avantages, a sélectionné des nouveautés dans le dernier numéro du magazine. Elle vous en parle.
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October 01 Chauffage collectif : Y a-t-il une date légale d'allumage?
Vous avez ressorti le pull, peut-être même le plaid… mais les radiateurs de votre immeuble sont toujours froids. Chaque automne, la même question revient : faut-il attendre une date précise pour que le chauffage collectif soit allumé ? Et si vous avez déjà froid chez vous, pouvez-vous demander qu’il démarre plus tôt ? On fait le point avec Bruno Alary, juriste et directeur de l’ADIL de l’Aveyron.
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September 30 Mon enfant pleure encore à l’école un mois après la rentrée : faut-il s’inquiéter ?
Chaque matin, c’est la même scène : vous arrivez devant l’école, votre enfant s’accroche à vous et fond en larmes. Vous pensiez qu’après un mois, la séparation serait plus facile. Alors, faut-il lui laisser encore du temps ou chercher à comprendre ce qui ne va pas ? On en parle avec Marie Costa, coach parental.
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