頭家喝一杯

By Nell

陪創業的你喝一杯。

🍷聊人生‐過去現在未來

🍷聊甘苦‐創業酸甜苦辣談

🍷聊乾貨‐行業秘辛/商業模式/閱讀

🍷聊理財-公司理財/頭家個人理財

▌Hi 大家好，我是Nell，一位為創業瘋狂的小企業x個人整合財務顧問。

本節目，會邀請不同領域的頭家和我邊聊邊喝，分享酸甜苦辣和行業秘辛。

同時也會和大家聊聊對創業有益的書籍，當然也分享可以增進公司和個人財務的小祕訣。

不管遇到任何... more

· Comedy

FAQs about 頭家喝一杯:

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頭家喝一杯 episodes:

December 26, 2025EP51 喝杯酒說本書｜全聯總裁徐重仁竟然賣過珍珠? 展店必備的技能?- 從《真心看自己，有念則花開》看徐重仁的經營心法
🎄EP51 喝杯酒說本書｜從統一到全聯徐重仁創造第二次流通革命的真實心聲與觀察- 從《真心看自己，有念則花開》看流通教父的經營心法

🎧 聖誕快樂呀各位！在這集特別節目中，

我們不談商業戰略，不談報表分析，我們來聊聊「觀察」與「初心」，從一本讓我讀完後心裡暖暖的書說起——《真心看自己，有念則花開》。

💡 從舊福利社到質感超市，全聯的變身之路

你是否還記得早期那個昏暗、貨架超高的全聯福利中心？從「憑軍公教證才能進去」的時代，一路走到現在成為你家巷口不可或缺的質感超市，這背後的推手，就是流通教父——徐重仁總裁。他不是一個只靠數字說話的人，而是從觀察門市同仁的氣色、消費者的購買動線開始，一步步改善，從去除無效商品、門市整頓，到找回員工的笑容與顧客的信任。

💭 做零售，其實是在幫顧客買東西

「零售業不是賣東西，而是幫顧客買東西。」這句話徹底刷新了我的思維。真正有價值的商業行為，不是堆滿貨架，而是替顧客挑選「對的」東西，讓選擇變簡單、體驗更流暢。

這不只是一門買賣，更是一種體貼。

✔️ 徐重仁教會我們的事：經營，是利他的哲學

他不是那種高談闊論的企業家，書中的語氣像是長輩坐在你身旁，一邊喝茶一邊說：「賺錢如果不走正道，留得再多也只是遺產，不是資產。」

所以，他選擇用「長期利他」的方式經營企業：理解顧客的心理、融入生活場景、堅持「價值大於價格」的信念。因為他相信，只有這樣的企業，才走得長遠。

📌 重點筆記
零售業的本質：不是賣，而是為顧客挑選。
全聯改革重點：精簡商品、提升門市體驗、品牌年輕化。
商業觀察力：從門市現場、消費者習慣，到整體生活型態。
經營核心價值：利他、真誠、長期主義。
真正的「便宜」：是價值遠大於價格。

🎯 推薦給這樣的你
正在創業或品牌經營路上的你
想強化市場洞察力與顧客思維的創作者
熱愛閱讀企業家故事、從中尋找靈感的人
對經營哲學、價值觀深度對話有興趣的朋友

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38min
December 20, 2025EP50 頭家ㄟ商學院｜搞懂「營運周轉金」與「緊急預備金」了嗎？搞懂銀行才會願意借你錢！
🎧 今天這集《頭家商學院》要來跟大家聊聊財務裡面兩個超級重要、但卻常常被忽略的關鍵名詞——「營運周轉金」和「緊急預備金」。

如果你正打算創業、或者你現在的生意正在飛速成長，那這一集你真的、真的不能錯過。這兩筆錢會決定你能不能穩穩撐過創業初期的風雨、能不能讓你的公司健康成長不破產。

💡 很多老闆不是不努力，而是忽略了「現金流」的重要性。我自己也吃過這樣的虧，所以才想用比較白話的方式來跟你們分享這些「過來人」的經驗。

✔️ 本集重點整理：
營運周轉金是什麼？ 為什麼你的客戶90天才付款，但供應商30天就要收錢，這中間的差額你準備好了嗎？
怎麼計算？ 教你用簡單的方法估算出你需要準備多少資金，才能安心撐過票期的空窗。
為什麼銀行不借你錢？ 當你不知道自己要借多少錢，銀行也會懷疑你有沒有能力還得起。
緊急預備金怎麼準備？ COVID-19、火災、關稅戰…沒人預料得了的突發狀況，你需要一筆「備用的救命錢」。
兩個案例：黑字倒閉的餐廳與港式點心店為何會突然破產？

👀 推薦給這樣的你：
正在籌備創業的你，還沒開始就該知道什麼錢是「不能省的」。
生意做得不錯，但開始擴點或增聘人手的你，別讓成長成為你倒下的原因。
對現金流管理有點模糊、但又覺得財務好像很重要的你。

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28min
December 12, 2025EP049 如果我明天就離開這個世界了，還需要理財嗎？
如果我明天就離開這個世界了，還需要理財嗎？｜關於「遺憾、活著」與「把每一天過好」的深度對話

🎧 本集來聊一個有點沉、但真的值得我們一起坐下來慢慢想的問題——

當我們身邊有人突然離開，情緒翻攪的時候，很多人會問：「如果我明天就不在了，那我到底還需要理財嗎？」

這不只是個金錢問題，而是關於 遺憾、選擇、生命排序 的提問。

🎧 1. 當生命的無常突然靠近，我們都會動搖

最近有不少朋友與客戶都經歷親人猝然離世，那個震撼感會讓人自然浮出許多深層的反思。

有人問我：「Nell，如果我明天就登出人生，那我是不是就不用理財了？是不是該吃的吃、該花的花，把日子活到爽就好？」

坦白說，那一瞬間我也愣住了。因為這個問題背後，往往不是錢，而是沒來得及的陪伴、未完成的心願、還沒說出口的話。

💡 2. 「明天就離開」是極端值，而人生多半落在其它五個面

我後來想到一個比喻：

假設人生像擲骰子，「骰到六」就是明天離開，我們都知道它會發生，只是機率極低。

但 1～5 才是我們大多數人真正會走的路 ——

可能活到 60、80、甚至 90 歲。

如果因為害怕「六」而把錢花光光，我們可能會讓自己在其它五個面過得更辛苦。

所以理財不是為了追求報酬，而是為了確保：

➡️ 當人生落在 1～5 面時，你能安心過你想要的日子。

💛 3. 真正的問題不是「要不要理財」

而是：

「我現在的生活，有讓我無憾嗎？」

很多人會把遺憾投射到金錢上，以為花錢就能補洞，但真正的遺憾多半是：
沒好好陪家人
沒去做一直想做的事
沒去看這個世界
沒勇敢追求自己熱愛的工作或生活

如果我們把焦點放回「如何過好今天」，

理財就不再只是累積財富，而是：

確保你的資源都被用在你真正珍惜的事情上。

✔️ 4. 所以，理財的角色其實是——讓你把每一天都活成你喜歡的樣子

不管你的人生落在哪一個骰面：
✦ 若不幸「骰到六」，壽險或留給家人的資源，是你最後的溫柔與遺愛。
✦ 若落在其他 1～5 面，理財能讓你：
有能力陪伴你在乎的人
有餘裕做你真正想做的事
不需要為明天焦慮，也不需要用盲目的花費填補空虛

理財不是為了更會賺錢、而是為了讓人生少一點遺憾。

📝 本集重點
生命的無常會動搖我們的價值排序，但真正的問題常常不是錢。
「明天就離開」是極端值，我們大多數人會落在更長的生命週期裡。
理財的本質是資源分配，讓心中的「重要」被活出來。
透過排序與取捨，確保每一天都離「無憾」更近。
親人的遺愛，是希望我們好好地、幸福地繼續往前。

🎯 推薦給這樣的你
正在經歷人生失落、悲傷或重大轉折
想重新整理「我要把時間和金錢花在什麼上」的人
在思考生命優先順序、渴望活得更真實的你
對理財、人生選擇、價值排序感興趣的知識型工作者與創作者

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15min
December 08, 2025EP048 喝杯酒說本書｜沉浸式人生-價值投資專家的人生哲學推薦今年必讀
價值投資人的沉浸式人生

關鍵字：Soul in the Game、斯多噶學派、半二元決策、創業焦慮、長期投資心態

🎧 這集不是在教你怎麼估值、挑股票，而是一起偷看「價值投資人」的人生心法。

NELL 帶著《沉浸式人生》（Soul in the Game），在陪爸媽去山林裡旅行的途中，一邊看書、一邊思考：那些能氣定神閒做長期投資的人，他們到底怎麼過生活、怎麼看待關係、又怎麼面對自己？讀完的感覺不是學到幾個招式，而是心裡整個被填滿了一層新的厚度。

✔️ 本集重點整理
為什麼比起學估值公式，更值得去理解「價值投資人怎麼過生活」
《沉浸式人生》：移民、家庭、教養與好習慣，組成一個投資人的人生底層程式
「半二元決策」：用「我不吃甜點 / 我不喝飲料」這種極端指令，幫自己省下大量內耗
如何更幸福?
創業與工作上的不確定，如何降低
投資心態：不要被新聞與股價牽著走，以 10–20 年為時間尺，做少但做對
價值投資專家的財務建議財務

🎯 推薦給這樣的你
對價值投資有興趣，但不想只被技術細節淹沒的人
一人創業者、自僱者，常常被未來的不確定感弄得睡不好的人
想戒掉手搖飲、甜點等壞習慣，卻總是在跟自己拉扯的人
對斯多噶學派、佛系看待人生有興趣，想讓心情穩一點的朋友
想把「賺錢、投資」和「好好生活、陪伴家人」放在同一條人生路線上的你

🎯 博客來連結:https://www.books.com.tw/products/0011034413

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29min
November 28, 2025 EP047 AI能幫忙理財嗎? 我有一百萬怎麼投資?? 人腦 PK AI

#我手上有一百萬，請給我投資建議

🎯 AI 也能幫你理財？但先等等，這幾件事你自己更該知道！

🎧 在這集裡，我們做了一個特別實驗：把大家常問的投資問題「我有一百萬，該怎麼配置？」丟進 AI 裡面看看它怎麼回答，然後對照我作為理財顧問的真實經驗，來看看 AI 和人之間的差異到底在哪。

💡 **緊急預備金不是一刀切的數字**

每個人的生活型態與風險背景不同，「預備金該準備多少」這題，不能只照 AI 的公式走。創業者與公務員的風險條件天差地遠，預備金自然也應該有所不同。這就是 AI 難以取代人類顧問的第一點：沒有情境，就沒有正確答案。

💡 **資金的「時間屬性」決定了你的投資策略**

三個月後要用的錢、三年後才會動用的資金、甚至十年後才需要的退休準備金——這些看似都是「投資資金」，但實際該用什麼工具，完全不一樣。投資不能光靠報酬率來決定，更該問的是：「這筆錢什麼時候要用？」

💡 **風險承受度 vs. 報酬期待：三種策略的選擇**

AI 給出三種常見的投資組合：保守、防禦型、穩健成長型、積極進攻型。乍看之下很完整，但實務上，光靠這三選一，還是不夠。真正的難題是：你能不能承受波動？這個策略能不能「長久地」陪你走過未來的高低起伏？這才是決策的關鍵。

💡 **別忘了最值得的投資對象：你自己**

AI 提醒我們要撥 5-10% 來投資自己，這點我完全同意。但在我看來，這筆錢不是「剩下來再分」，而是應該一開始就放進整體財務規劃的核心。你的成長與學習，會決定未來資產的天花板，也影響你面對風險的心理強度。

✔️ **這集重點速覽**

- 緊急預備金不是固定數字，要根據個人情況調整。

- 投資前請先搞懂這筆資金「什麼時候會用到」。

- 投資策略不能只靠 AI 分類，還要看你的實際生活目標。

- 「風險承受度」與「報酬期待」是需要平衡的雙面刃。

- 投資自己的重要性應該優先納入整體收支規劃。

👂 **推薦給這樣的你**

- 想用 AI 幫忙做投資決策的朋友

- 財務規劃還沒頭緒的一人創業者

- 想搞懂「風險偏好」對投資影響的知識型工作者

- 覺得自己「不敢投資」但又怕錯過的你

📮 **跟我聊聊吧**

你也有拿 GPT 分析過你的理財問題嗎？歡迎來 IG @頭家喝一杯私訊我，或到資訊欄填表單分享你的故事。你平常怎麼運用 AI？也許我們可以做成下一集節目的主題唷～

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19min
November 23, 2025EP046 資產傳承繼承最重要的一件事，小明的真實故事分享
🎙️ 資產傳承最重要的一件事：讓愛不留下遺憾

關鍵字：資產盤點、遺產稅、繼承、保險規劃

🎧 資產傳承，是人生最後一份禮物

歲末年終，是許多人開始整理年度目標、回顧財務狀況的時候。這集我想跟你聊聊一個很多人常常會遺忘、卻非常重要的議題——資產傳承與繼承的規劃。你知道嗎？資產傳承是一個長期的、動態的過程，而繼承則是一個靜態的、往往來得突然的事件。我們無法預測人生的終點在哪裡，但可以選擇用什麼樣的方式留下愛。

💡 最重要的不是有多少資產，而是你是否清楚擁有什麼

我在節目中分享了一個真實案例——當資產盤點沒有做好，一張原本可以領到百萬理賠金的壽險，竟然因為過期未繳保費而完全失效。家人在悲痛之餘，還得焦頭爛額地整理未知的財務資訊。那種「想幫，卻無從下手」的無力感，是可以被預防的。只要花一點時間，將資產清單寫下來，這不只是一種責任，更是一種體貼。

✔️ 資產盤點的好處與行動建議
透過資產盤點，幫助你釐清財務狀況、合法規劃遺產分配
可向國稅局申請「金融資產清單」，向壽險公會申請「壽險清單」
不動產遺產稅以「公告限值」計算，實際稅額可能比你想的低
若資產未超過兩千萬（配偶＋兩位子女），可能根本不需繳遺產稅
有需要再用保單預留稅源，而非一開始就買很多保險

🎯 推薦給誰聽這集？

這集特別適合：
想開始做財務整理，卻不知道從哪裡下手的人
家中長輩年紀漸長，希望未雨綢繆的子女們
創業者、小企業主，想替家人減輕未來負擔者
關心自己未來如何傳承給下一代的人

📮 你準備好了嗎？

資產傳承不是富人的專利，而是每個人都應該思考的生命課題。如果你不知道怎麼開始，就從寫下一份簡單的資產清單開始吧！也歡迎來我的 IG @頭家喝一杯留言或私訊分享你的想法，或者你也可以匿名提問，我很樂意在節目中繼續陪你聊聊這些「說不出口、但很重要」的話題 💛

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21min
November 19, 2025 EP045 游泳浮不起來是因為五行屬金嗎??!! 人生第一堂游泳課

🏊‍♀️《游泳浮不起來是因為五行屬金？》

—— 人生第一堂游泳課，原來學的是放鬆與當下

🎧 一段記憶裡的翻船驚魂，成了我與水之間長年的恐懼根源

國小那年在墾丁騎水上摩托車，一場突如其來的翻覆意外，讓我和父親被壓在水底，

那個窒息感一直深深烙印在心裡。即使有穿救生衣，但壓迫與無法換氣的恐懼，讓我多年來對水、對游泳總有莫名的緊張和抗拒。

💡 游泳動作學不會，不是因為我笨，而是我太害怕

長年用「狗爬式求生」在游泳的我，總是氣喘吁吁、動作混亂。直到遇見了朋友峻程——一位耐心十足的游泳教練，他用一堂課徹底翻轉了我的認知：原來不是五行屬金不適合游泳，而是「太緊張」才讓我沉下去。

✔️ 呼吸錯了，就永遠游不起來

我以前的方式是嘴巴吸、嘴巴吐，導致永遠來不及換氣，老是嗆水。

教練教我用「鼻吐口吸」，一個小技巧，卻像打通任督二脈一樣，讓我第一次在水裡覺得輕鬆。也明白了——錯的方法練一萬次，還是無效，甚至傷身。

🌊 游泳，其實是活在當下的練習

教練的一句話點醒了我：「一次只做一件事。」踢腳就是踢腳，換氣就是換氣，不要邊踢邊想下一步。

原來專注，是游泳的核心技巧，也是生活裡我們常忽略的能力。游泳，像極了正念，不只是訓練體能，更是身心的修煉。

💸 我開始願意為「學習」花錢了

這幾年最大的轉變，就是我願意花錢請專業陪我走過卡關。一堂課換來十年困惑的解答，

這種投資太值得了。花錢換來的不是結果，是陪伴、是架構、是帶你看見更遠的方式。

🎯 本集重點速記：

溺水陰影如何悄悄影響我們的行為與信念

游泳的關鍵在「呼吸法」與「放鬆肌肉」

錯誤方式再努力也無效，找到教練才是解方

專注於當下，是游泳，也是生活的功課

投資學習，是走過卡關的最短路徑

🤝 推薦給這樣的你：

曾因恐懼而裹足不前，想重新挑戰自己的你

想把學習做得更有效率的人

對正念與身心整合有興趣的朋友

猶豫是否該花錢請教練的創業者們

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14min
November 14, 2025EP044 人事成本只能在25%以下嗎邊喝熱紅酒邊破解迷思
🎧 你的團隊越來越大，但營收卻沒有同步起飛？

是不是常聽到人事成本佔比不該超過 25%，

還有人說餐飲業要遵守「333法則」？這些「行業傳說」讓不少老闆焦慮萬分。

但今天 Nell 要來陪你一邊喝熱紅酒🍷，一邊重新認識什麼才是真正健康的人事成本。

💡 關鍵不是成本比例阿!!

人事成本不只是薪水，還包括法定福利、培訓、獎金，甚至資遣費。以為壓低成本就能提高獲利，其實更重要的是掌握「人效」與「利潤目標」之間的連動關係。該省的不是人，而是無效的人力配置。

✔️ 節目亮點一次看：
人事成本包含哪些隱藏支出？為何1.5倍薪資才是真正成本？
三大變因解析：行業別、營運模式、企業發展階段
用三個方法自我檢視你的用人策略是否健康
「人越多、事卻沒變多」的常見管理盲點
未來企業真正要比的是：「你請不請得到人？」

🎯 推薦給這些你：
想掌握精準用人策略的創業者與中小企業主
正在擴編團隊、卻苦於人事費用爆表的品牌經營者
想打造永續經營、留得住人才的組織領導人

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November 07, 2025EP043 酒友來聊｜當孩子從床上摔下來那刻，我知道我的未來不在職場了-不只是媽媽品牌顧問Cynthia創業之路
與品牌顧問 Cynthia 深聊：從母職到創業的心路歷程，以及女性創業者該如何起步經營個人品牌

🎧 這集是專屬女性創業者的靈魂對談！

從職場媽媽的轉職掙扎，到如今成為企業品牌定位的顧問之路，

本集來賓 Cynthia 不只帶來她的新書《活成一道光》背後的故事，

更真誠分享面對冒牌者症候群、資源分配焦慮、創業孤單感時，她是如何靠著「三種人生鷹架」穩住內心、走出自己的一條品牌之路。

💡 聊到心坎裡的創業真相

Cynthia 談的不只是個人品牌，更是創業女性最常遇到的心理關卡與突破方法。她用溫柔卻不迴避的方式，告訴我們：「你得相信，因為相信了，才能看見，看見才有發現，也才能實現。」這句話會成為你低潮時的力量！

✔️ 本集重點一次看：
Cynthia 從職場媽媽到品牌顧問的轉變關鍵時刻
冒牌者症候群怎麼解？她靠「加分式思維」自我翻轉
建立個人品牌前，最該投資的兩件事：「認識自己」與「洞察市場」
女性創業者如何找到自己的「人生榜樣、導師、夥伴」
有限資源下，品牌經營的最佳起手式建議

🎯 推薦給這樣的你：
正在自我懷疑或卡關中的女性創業者
想轉職、斜槓，卻不知道如何起步建立品牌的人
想從生活經驗中找到創業靈感與定位方向的知識型工作者

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31min
October 31, 2025 EP042 頭家福利中心｜行銷預算不是燒香拜佛，是要花給會買的人看啦！feat. 無用福利中心社長阿嘉&總務阿姨小陳

很多老闆問：「我要怎麼做行銷？」

行銷預算不是拜拜用的香油錢，

亂撒一通只會燒掉本，燒不出客人。

聊行銷工具之前，我們先聊「老闆最該先搞清楚的事」：

你的客人到底是誰？他怕什麼？他為什麼要買？

🎯 本集重點亮點：

☑️行銷大忌：「我產品人人都能用」

☑️行銷最怕沒有TA（目標客群），預算全撒在看熱鬧的人身上。

☑️物流業怎麼用新聞稿直擊痛點，長尾效應延續兩年還有訂單？

☑️怎麼省成本？從策略開始啦！

🛒頭家福利中心🛒

講給想要賺錢的老闆聽

草根、趣味、還能賺錢💰

「無用福利社」×「頭家喝一杯」聯合製播

邊緣系行銷人 vs. 企業營運財務顧問

🌹行銷浪漫 × 💴財務現實，放在同一張桌子上聊

還會穿插滿滿 local 台語

無用福利社 IG：https://www.instagram.com/uselesstore.tw/

灣兜官網：https://utimes.today/

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