今までは主にスポーツ選手・現場におけるメンタルトレーニング

について話してきましたが、

今回以降、一般人を対象にしてメンタルにアプローチする方法などについて

話していこうと思います。

まずは、

「Chatter：頭の中のひとりごとをコントロールし、・・・」という著書をネタに、

しばらく話していきます。