李淳廉/黃帝內經養生新解系列

頭痛醫腳與中醫整體思維/李淳廉 《黃帝內經》新解第26集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧


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就拿我們喝冰為例吧,很多人都有這個經驗,當我們在吃冰,或喝冰水的時候,如果喝的很急,常常會造成額頭或臉側面的一條經的抽痛,這個區域可以從額頭,額角、到太陽穴的部位出現疼痛。從中醫的觀點來看,那條疼痛的區域就是胃經脈的循行路徑,也就是水太冰喝的太急的時候會傷到胃,因為額頭上的疼痛 是順著一條胃經脈的脈絡在走的,而胃的經絡分布的位置就是額角兩側從頭到腳,走著正面左右對稱的經脈。如果在這條經絡的額頭部出現疼痛,在中醫看來就會認定是胃的受寒或胃部疾病,因此,我們可以用胃經脈在腿部的穴位進行針灸,靠著經絡的聯繫就可以治好頭痛的問題。



又例如:當腰背部經常的酸痛不舒服的時候,你以為問題是出在腰背部,常常下意識按摩下背部,也不見得緩解,但其實真正的問題卻是在腿部,主要來自於,現在生活形態,可能除了睡覺與通勤的時間之外,一整天的姿勢都是坐姿居多,工作的時候坐著、回家後還是坐著看電視、打電腦。我們坐著時,膝關節會維持彎曲的姿勢,長時間下來大腿後側的肌肉筋膜(腿後肌肉)就會縮短,使得背部肌筋膜的張力提高,人就容易出現下背痠痛的問題。

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李淳廉/黃帝內經養生新解系列By 李淳廉