Le Guide Michelin

Chaque année, au moment de sa sortie, il fait trembler les restaurateurs et les chefs de cuisine, il y a ceux qui espèrent une reconnaissance et ceux qui craignent de la perdre. Véritable bible pour les gastronomes en quête d’expériences culinaires, le Guide Michelin a acquis une solide réputation au fil des années.

Dans cette émission, Frédéric vous propose un retour sur les polémiques et les anecdotes qui ont jalonné son histoire puis vous présente les restaurants vendéens récompensés.

 

La recette d’Alexandre Couillon du Restaurant La Marine ** à L'Herbaudière - Noirmoutiers

Nage de coquillages et crustacés

Ingrédients pour 4 personnes :

100 gr crevettes bouquets

8 coques

4 vernis

4 palourdes

4 couteaux

500 gr de navets ronds

1 litre de lait de noix de coco

4 jeunes carottes

2 jeunes poireaux

1 poivron rouge

1 quartier de chou fleur

1 jeune navet

1 citron

Huile d’olive

2 kg d’étrilles

1 garniture aromatique

1/2 feuille de gélatine

Herbes

Huile de combawa

Préparation :

Bouillon d’étrille : Couper les étrilles en gros morceaux et les faire revenir à l’huile d’olive, ajouter la garniture aromatique. Mouiller avec 2 litres d’eau et laisser cuire lentement. Filtrer le bouillon, le faire réduire si besoin pour corser le goût. Prélever 375 gr de bouillon et le coller avec la feuille de gélatine.

Crème de navets : Laver et éplucher les navets puis les émincer. Les blanchir à l’eau. Égoutter et finir la cuisson des navets dans le lait de noix de coco. Mixer et refroidir. Vérifier l’assaisonnement.

Légumes : Les éplucher et les émincer finement, les faire dégorger au gros sel environ 10 min. Bien les rincer et les garder au frais.

Coquillages & crustacés : Ouvrir les coquillages à l’eau de mer, garder au frais. Décortiquer les crevettes et les cuire sous vide pendant 1 min à 55°C.

Déposer la crème de noix de coco. Ajouter les coquillages et les crevettes. Assaisonner les légumes d’un trait d’huile d’olive et de citron, sel et poivre. Déposer délicatement les coquillages.

Émulsionner la gelée d’étrille et verser délicatement. Mettre les herbes et quelques gouttes d’huile de combawa.

 

Et surtout : mangez bien, mangez sain !