Tout est déjà là - Éveil & Conscience

Bienvenue !

Aujourd’hui, je te propose une interview un peu particulière. Elle a été enregistrée dans l’atelier de Christine Roussey, illustratrice et autrice de livres pour enfants.

Christine chemine entre autres avec mes accompagnements depuis le printemps 2023.

Dans cet épisode, elle nous confie son évolution professionnelle et personnelle, avec tous les outils qu’elle a mis en place (dont le yoga), ainsi que du lien entre ces pratiques et sa créativité qui donne naissance à des mondes imaginaires.

C’est un magnifique voyage pour toi si :

• tu te demandes comment le yoga peut nourrir ta vie pro et perso au-delà du tapis ;
• tu as un métier passion, créatif ou non, et que tu voudrais en savoir plus sur l’harmonie perso/pro ;
• tu réfléchis à un accompagnement sur mesure avec moi ;
• tu as la curiosité de découvrir la superbe femme qu’est Christine, et tout ce qu’elle offre au monde.

Prépare-toi une tasse de thé, lance l’épisode et on s’occupe de tout…

Quelques ressources supplémentaires :

• Le site Internet de Christine
• Sa page Instagram
• La boutique en ligne Titlee (c’est aussi le lieu de l’expo de Christine, à Paris, jusqu’au 24 décembre 2024)
• Le Grand Traité Du Jardin Punk d'Éric Lenoir
• Mes accompagnements sur mesure
• Les formations que je propose

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une pratique, partagée par Fabienne Larnicol.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

15. [Itw] Intuition, tarot et résilience avec Fabienne Larnicol de Tara Maga

Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue !

On a beau avoir l’habitude de pratiquer, il y a des jours où on peut respirer, brûler de la sauge et réfléchir, la séquence ne se présente pas !

Aucun thème ne se manifeste ; les postures sont là, mais le tissage entre elles ne se fait pas… Bref, le syndrome de la page blanche !

Dans l’épisode 7, je partageais avec toi mes 6 étapes pour créer une séquence qui te ressemble ; dans l’épisode 27, je te proposais 25 thèmes pour l’automne et l’hiver…

Aujourd’hui, je voudrais partager avec toi 5 outils que j’utilise pour nourrir ma créativité et écouter mon intuition lorsque je prépare une session de yoga. Rien de compliqué, je te rassure, mais tous ces outils m’accompagnent depuis plusieurs années et j’ai envie de les partager avec toi.

Grâce à cet épisode :
• tu (re)découvriras 5 outils simples pour t’inspirer,
• tu en sauras plus sur mes routines de création de séquence,
• tu pourras mettre en place TES rituels dans le cadre de ta transmission.

Donc, après cet épisode, tu devrais avoir toutes les ressources nécessaires pour accompagner les personnes qui participent à tes sessions de yoga, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite.

Quelques ressources supplémentaires :

• Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, en présentiel à Strasbourg, en janvier prochain, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga.
• Mon programme « Ritualiser ta pratique : tarots, oracles et yoga ».
• Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, en février 2025.
• Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : 
  • en présentiel (22),
  • en ligne (Zoom),
  • ou en replay.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Coralie Nicot.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

12. [Itw] Taoïsme, Shiatsu et la conscience du quotidien avec Coralie Nicot

Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.

Belle écoute,

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PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue !

Aujourd’hui, je mets les pieds dans le plat !

Tu as certainement déjà entendu des personnes s’exprimer sur le fait qu’il faut arrêter de dire « meilleure version de soi » ou encore d’autres presque t’asséner, à la Saint-Valentin, de venir faire une pratique d’ouverture du cœur, avec des extensions de colonne…

Personnellement, ça m’agace et, aujourd’hui, je t’explique pourquoi.

Cet épisode est fait pour toi si :

• comme moi, tu aimes prêter attention aux mots ;

• tu emploies certaines phrases ou, au contraire, tu te les interdis.

Pendant cet épisode, je partage mon expérience et mon point de vue.

Mais surtout, je t’explique comment questionner des mots et des affirmations pour trouver ton vocabulaire, ton univers, etc., en clair pour mettre TA couleur dans ta transmission.

Quelques ressources supplémentaires :

• Contacte-moi pour un accompagnement sur-mesure
• Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga.
• Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : 
  • en présentiel (22),
  • en live (Zoom),
  • ou en replay.

Belle écoute,

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Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Ingrid Thieblemont.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

09 - L’intuition comme guide, le minéral comme allié avec Ingrid Thieblemont

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• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là !

As-tu déjà entendu que le Yin Yoga était une pratique « douce » ?

Personnellement, je pratique le Yin Yoga depuis 14 ans et je n’ai pas l’expérience qui me ferait dire que le Yin Yoga est « doux », ou encore « restorative ».

Le Yin Yoga est une pratique qui va en profondeur de notre être, et donc intense.

Mais alors d’où vient cette idée ? Je t’explique cela dans l’épisode !

Cet épisode est pour toi si :

• tu pratiques le Yin Yoga et, comme moi, tu n’es pas d’accord avec cette affirmation ;
• tu ne sais pas ce qu’est le Yin Yoga et que tu veux en savoir plus ;
• tu es guide de Yin Yoga, ou de yoga en général, et que tu as à cœur d’affiner ton discours, voire de le préciser.

Je t’explique :

• Ce qu’est le Yin Yoga – commençons par la base !
• Pourquoi le Yin Yoga est présenté comme un yoga « doux », « cocon »…
• En quoi le Yin Yoga est une pratique transformatrice, plus que « restorative» !

Quelques ressources supplémentaires :

Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga

Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga :

Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : 

• en présentiel (22),
• en live (Zoom),
• ou en replay.

Belle écoute,

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• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
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• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur “Tout est déjà là” !

Cette semaine, je reçois Laurence Pinsard.

Je connais Laurence depuis quelques années et j’apprécie beaucoup nos discussions parce qu’elle reste objective et honnête sur sa perception de la transmission du yoga, et tout ce qui se déploie autour de la pratique.

Laurence est bien placée pour en parler puisqu’elle a publié de nombreux ouvrages sur le yoga et qu’elle continue de proposer des contenus pour des magazines. Elle pratique et guide elle-même des sessions, ateliers et retraites depuis de plusieurs années.

Dans cet échange tu découvriras :

• comment être publié dans le milieu de yoga, que ce soit pour des articles ou des livres,

• ses conseils pour choisir une formation mais aussi un/une guide de yoga pour ta pratique,

• sa vision de l’évolution du “milieu du yoga” ces dernières années.

Il est fait pour toi si tu…

• réfléchis à un projet de publication,

• si tu penses te former à la transmission du yoga,

• si tu évolues de près ou de loin dans ce milieu.

Prépare-toi une tasse de thé, lance l’épisode et on s’occupe de tout…

• Le site internet de Laurence et la suivre sur Instagram
• Découvre les formations que je propose

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PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Léa Shama Devi.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

6.[Itw] Un chemin ancré dans l’hindouisme avec Léa Shama Devi

Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.

Belle écoute,

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Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là.

En écoutant ce podcast, peut-être même en parcourant mes contenus, tu t’es sûrement déjà posé la question :

mais c’est quoi « guide de yoga » ? Ou encore : pourquoi Anne-Gaëlle se présente comme « guide de yoga » ?

Alors aujourd’hui, je te dévoile pourquoi :

« prof de yoga », ça ne me convient pas du tout ;

en revanche, « guide de yoga » m’inspire pour porter la vision que j’ai de ma transmission.

Cet épisode est pour toi si :

• tu ne sais pas trop comment présenter ce que tu partages avec le monde,
• tu veux en savoir plus sur comment aligner ton intention et le nom de ton activité,
• tu souhaites découvrir ce que je propose en tant que guide.

Tu verras, après cet épisode, te présenter et incarner ce que tu veux partager/faire sera non seulement plus clair, mais aussi plus fluide pour toi !

• Découvre mes accompagnements sur mesure
• En savoir plus sur les formations que je propose

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]