Un épisode bonus, parce que vous êtes nombreux·se à me dire que vous aimez tout particulièrement les slams dans le podcast ! Et je vous en remercie 🙏

Je vous propose de découvrir les petits secrets de création de ces textes.

Cette semaine, l'article du blog est très complet ! Vous allez y retrouver :

Pour lire l'article, c'est ici : 

https://marnie.coach/podcast/coulisses-du-podcast-slam/

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Le texte de ce slam est très personnel, j'y ai mis un peu de moi...

J'ai quitté un grand groupe pharmaceutique à l'âge de 31 ans. Laboratoire Servier, le fameux, qui a défrayé la chronique avec l'affaire du Médiator. Je sentais mes valeurs bafouées, et je sombrais peu à peu. Il m'a fallu du temps, le salaire était une compensation non négligeable.

Mais rien ne peut compenser l'honnêteté envers soi. Et c'est ce qui m'a poussée à "me sauver" ❤️

L'histoire d'une femme qui s'effondre petit à petit...

Vous vous reconnaîtrez peut-être dans la détresse de cette femme décrite dans le slam, ou vous aurez peut-être également envie de l'envoyer à un·e proche en détresse du fait d'un manque de sens dans sa vie.

Si vous ne vous sentez pas aligné·e avec vous-même :

- au travail

- dans votre couple

- dans vos relations

- ou tout simplement vis-à-vis de vous-même (dictat de l'apparence physique ou à l'inverse laisser-aller..., etc.)

Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/

Écoutez les épisodes 12 et 13. Coaching et exercices. Ça peut vous aider 🙏

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S'oublier conduit à être bloqué·e dans une vie qui n'a plus de sens !

À lire également dans le blog.

BONUS :

Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

Télécharger la méditation

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Dans cet épisode, je vous propose des exercices de coaching pour vous aider à mieux vous connaitre

ÊTES-VOUS EN ACCORD AVEC VOTRE VIE ? :

- Travail

- Couple

- Amis

- Relation à vous (hygiène de vie, culture, loisirs, etc.)

Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez.

➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT

Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog.

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Un slam sur la procrastination, ses conséquences, mais aussi une ouverture pour changer de regard sur cette attitude qui a parfois une vocation salvatrice.

J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage.

Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

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Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog !

Et l'épisode de coaching, le N°10 :

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Un épisode pour arrêter de culpabiliser et aller de l'avant !

Retrouver une analyse très complète de tout ce qui peut vous pousser à procrastiner, à reporter ou même annuler des tâches ou projets, parfois importants. 

- Syndrome de l'imposteur

- Croyances

- limites

- etc.

Mais aussi, des causes tout à fait objectives, qui ne sont pas de votre fait.

En préambule de l'épisode exercices pratiques, le N°9, je vous présente un exemple de plan d'actions : Comment lancer son podcast !

À lire également dans le blog.

BONUS :

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Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez.

Aujourd'hui, je vous propose une série de questions pour mieux comprendre ce qui peur vous pousser à procrastiner, à reporter des tâches ou projets.

Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

Télécharger la méditation

Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog !  

Et l'épisode de coaching, le N°10 :

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Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez.

N'oubliez pas que vous pouvez télécharger gratuitement et imprimer votre cahier d'exercices pratiques.

Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/theatre-exercices-pratiques/

Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne :

https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/

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Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la pratique du théâtre.

Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/

Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne :

https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/

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Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la culture sur notre mental et notre capacité créative : 

Il existe 1000 et une possibilité de sorties, parfois gratuites, qui vont contribuer à vous rendre plus heureux·se !

Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/

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