Ceci est un épisode de podcast pour toutes les femmes.

A toutes celles qui perdent espoir le dimanche soir

A toutes celles celles qui ont trop souffert

A toutes celles qui s'engagent

A toutes celles qui luttent encore

A toutes celles qui comme moi, ont ce feu qui brûle en elles

A toutes les femmes de demain

Et parce que je ne pourrais jamais faire mieux que Grand Corps Malade dans sa chanson "Mesdames" :

"Vous êtes nos muses, nos influences, notre motivation et nos vices

Vous êtes Simone Veil, Marie Curie, Rosa Parks, Angela Davis

Vous êtes nos mères, vous êtes nos sœurs"

Et aujourd'hui, c'est moi qui vacille pour votre force, votre courage et votre détermination.

A vous mesdames. Belle écoute <3

*La phrase mentionnée dans l'épisode est un livre : "Nous sommes les petites filles des sorcières que vous n'avez pas pu brûler"

Belle écoute :)

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C'est le tout premier sujet que j'ai choisi d'aborder par ici. D'un petit clou traîne sur la chaussée (S1 Ep.1) à l'épisode du jour "Les petits détails", j'ai eu envie mais surtout besoin d'approfondir de nouveau cette thématique qui m'obsède jour et nuit.

Comment accepter qu'un détail microscopique peut faire basculer toute votre vie ? Pour l'éternelle indécise que je suis, c'est sacrément compliqué. Je lis, je regarde des séries et c'est bien souvent la seule chose qui me reste en tête. Et si le personnage n'avait pas tourné à droite mais plutôt à gauche ? Est-ce qu'il serait encore en vie ? Et moi, je tourne à droite ou à gauche au prochain feu ?

Dans cet épisode, on parle de ma plus grande peur, d'hypersensibilité, des petits détails qui font flipper, des petits détails qui nous poussent à être reconnaissant. Mais surtout de comment j'essaye de transformer au quotidien les détails qui m'obsèdent en carburant.

Belle écoute :)

Références citées dans l'épisode :

• Série : One day
• Livre : Vivre vite Brigitte Giraud

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“Il ne faut pas parler aux inconnus”. C’est certainement la seule phrase que j’ai retenue en tant qu’enfant. Dans un monde où l'on nous pousse à craindre ce(ux) que l'on ne connait pas, c'est aujourd'hui, à 26 ans, que j’essaye de déconstruire tout ça ! J'ai compris avec le temps que c'est de l'inconnu que l’on apprend, que l’on grandit, et qu'à avoir trop peur des autres, ou n'oublie les valeurs essentielles de tolérance et de respect.

Après plus d’1 an au micro de "Toutes ces choses", il était temps d’aborder ces valeurs qui me tiennent tant à coeur ! On parle dans cet épisode de rencontres, d'ouverture d'esprit, et de comment parler aux inconnus peut être aussi bénéfique que déstabilisant.

Belle écoute :)

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J'ai grandi avec les contes de fées. Le traditionnel "Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants". Et même si aujourd'hui les choses ont bien changé (thank god), j'avoue vouer un amour tout particulier aux happy ending. Eternelle romantique, coeur chamallow & fleur bleue, les histoires d'amour à l'eau de rose, c'est un peu mon péché mignon.

Alors pour le dernier épisode de "Journal audio", j'ai eu envie de partager ici mon histoire d'amour préférée : celle de mes parents. Et pour cela, quoi de mieux que de les inviter à mon micro pour en parler. De leur rencontre à leur mariage, ils reviennent sur ces 37 années de vie commune et partagent avec nous comment faire perdurer l'amour après tant d'années.

Moi... le premier fruit de cette union, c'est avec tout plein d'émotion que j'ai tenté d'encapsuler ces souvenirs & de tout garder précieusement. Ma façon à moi de me souvenir éternellement, que lorsqu'on y met tout son coeur, le mot AMOUR peut rimer avec TOUJOURS.

Belle écoute <3

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J'ai souvent tourné autour du pot... expliqué à demi mots, ma toute première expérience pro. C'est 1 an et demi après, que je me sens enfin prête à vous en parler. Parce que la vie professionnelle prend une place monumentale dans nos vies et qu'on pense (souvent à tord) que s'écouter c'est surcoté... j'ai eu envie & besoin de partager avec vous cette première expérience traumatique. Ma façon à moi, de déposer ici mes valises dans l'espoir d'alléger les votres.

Dans le sixième épisode de "Journal audio", j'ai choisi de tout vous dire. De comment on touche le fond, affaiblie par une confiance en soi aux abonnés absents, mais surtout de comment on remonte la pente, doucement mais surement, d'un chemin encore en pleine reconstruction.

Ressources citées dans cet épisode :

• Mon épisode sur l'anxiété - Saison 1 Ep. 13 - Me, myself and my anxiety
• Le site de chance : https://www.chance.co/fr
• Les 4 pilliers d'un travail : https://www.chance.co/fr/blog/difference-travail-metier
• Le test des 4 pilliers : https://www.chance.co/fr/four-pillars-quizz

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Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours entendu dire que la curiosité était un vilain défaut... Pourtant, c'est l'une des choses que je préfère chez moi (j'ai la curiosité d'une enfant de 5 ans). Alors me mêler de ce qui ne me regarde pas, c'est un peu ma DA. Mais récemment, je me suis questionnée sur ma capacité à utiliser ces talents à bon escient. A m'exprimer dans la rue, face à des inconnus et "speak up" pour ceux qui ne le font pas.

Dans le 5ème épisode de "Journal audio", je vous parle (pour dire les termes) de mon envie d'ouvrir ma gueule, de ce besoin de rester moi-même mais surtout de ce feu qui brûle en moi.

Belle écoute :)

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Récemment, j'ai constaté que mes weeks-ends étaient parfois si chargés en émotions et en activités, que la redescente du dimanche soir était assez compliqué.

Dans le quatrième épisode de "Journal audio", on parle ensemble de cette nostalgie des moments heureux, mais aussi d'activités qui rendent nos dimanches lumineux. J'ai rajouté quelques gratitudes & intentions pour saupoudrer, avant d'envoyer au four pour la semaine d'après à 180 degrés. Belle écoute :)

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Bastien aurait pu ne jamais croiser ma route... Pourtant, c'est avec ce pseudo "inconnu", rencontré à peine 1 mois auparavant sur les réseaux, que j'ai partagé 1 semaine à New York dans le cadre de notre aventure au pair.

C'est 1 an après notre départ des US, que l'on se retrouve enfin. Et vu que Bastien avait accepté de jouer la star devant ma caméra (mes vlogs à l'appui), vous vous doutez bien que je n'avais qu'une hâte : lui demander de se prêter à l'exercice du podcast.

De nos anecdotes new yorkaises à nos nouvelles péripéties parisiennes, c'est avec beaucoup de bienveillance, de douceur et d'humour que nous avons échangé.

Je suis très émue de partager ici, ce que nous continuons à faire vivre de l'autre côté de l'Atlantique et d'affirmer 1 an après que lorsque la vie décide pour toi, il suffit de se laisser porter... nous en sommes la preuve vivante <3 Belle écoute !

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Journal audio #2, let's go !

Bienvenue dans le brouhaha de mon cerveau un vendredi soir. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de tout et de rien. De ma relation avec le passé, le présent, le futur et de l'importance de s'ancrer dans l'instant. Je blablate avec vous pendant environ 15 minutes de mes petites gratitudes, des réseaux sociaux, du fail de la "skincare girly" que je suis, de l'importance de s'hydrater & du bonheur que procure les nouvelles rencontres.

Tous ces sujets... en toute simplicité bien sûr ! Belle écoute :)

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Il y a 1 an... le 1er février 2023, je vous annonçais la sortie de mon podcast (not me crying...) Une bulle d'expression, une safe place que je souhaitais créer et partager avec vous depuis si longtemps. C'est ici, sur ce nouveau média, que j'ai enfin trouvé ma place. Alors évidemment qu'il il était primordial de célébrer ce premier anniversaire. Je suis ravie de vous retrouver tous les soirs à 17h pendant une semaine dans mon "Journal audio". Un espace encore plus libre, encore plus safe ou mes confessions ne se perdent pas dans des carnets avec des mots, mais dans de jolis audios !

Dans ce premier épisode, on parle de la neige à Paris, de Lady Gaga dans mon bureau, de gratitudes, de skin care routine et de tous plein d'autres choses ! Belle écoute <3

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