¿Vivimos intoxicados sin saberlo?

En este episodio hablamos sobre la exposición crónica a tóxicos y cómo nuestro cuerpo trata de gestionarla a través del hígado, el intestino, la piel, los riñones y la respiración.

Exploramos las fases de detoxificación hepática, las rutas más comunes que pueden bloquearse, y cómo esto puede estar en la raíz de muchas enfermedades inflamatorias, autoinmunes, neurodegenerativas y digestivas.

También profundizamos en:

• Qué es el efecto cóctel y por qué importa más que la dosis individual
• Qué alimentos, suplementos y hábitos ayudan a optimizar la detoxificación
• Cómo reconocer signos clínicos de una toxicidad acumulada
• Por qué no todas las “dietas detox” tienen sentido
• El papel del ritmo circadiano, el estrés y la microbiota en la eliminación de tóxicos

Una conversación clara, útil y práctica para entender cómo la PNI clínica aborda la toxicidad desde el conocimiento de la fisiología.