Inhalt:

-Umfrage von Episode 5 

-Inhalte anderer basieren immer auf der Demütigung anderer.

-Quantität vor Qualität

-Sauberes Training -> Technikpolizei -> Angst vor dem Upload (der perfekte Post)

-Nur Science Based = nicht Immer die optimale Lösung!

INFOS:

Unsere Playlist:

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- ⁠bjoern.bindewald⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- ⁠topfentortenmann

Studie (Trizeps):

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2022.2100279