Toxische Beziehungen – Meine Geschichte & deine Warnzeichen

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber oft still durchlitten wird: toxische Beziehungen. Ich teile meine ganz persönliche Geschichte – mit all den Unsicherheiten, Warnzeichen, Red Flags und dem schmerzhaften Prozess des Loslassens.

Du erfährst, woran du toxische Muster erkennst, warum so viele selbstbewusste Frauen trotzdem in solchen Beziehungen landen – und welche Gedanken, Dynamiken und Manipulationen dahinter stecken können.
Außerdem bekommst du konkrete Impulse: Was kannst du tun, wenn du betroffen bist? Wie erkennst du emotionale Gewalt, Kontrolle oder Narzissmus? Und wie schaffst du es, wieder bei dir anzukommen?

💡 In dieser Folge erfährst du:

• Wie sich toxische Beziehungen anfühlen – subtil & schleichend

• Wichtige Red Flags, die du nicht ignorieren solltest

• Warum es so schwer ist, sich zu lösen – und wie ich es trotzdem geschafft habe

• Wie Narzissmus, Kontrolle und Gaslighting funktionieren

• Tipps für deine Selbstheilung & die ersten Schritte raus aus der Abhängigkeit

🔗 Connect with me:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/julija.istfrei/

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@julija.istfrei

👉 Schmuck mit Bedeutung: https://www.lijajewelry.com/

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@julija.istfrei

💌 Wenn dich die Folge berührt oder inspiriert hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung – auf Spotify, Apple Podcasts oder direkt auf meinem YouTube-Kanal.

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – und teile ihn mit Menschen, die gerade ihren eigenen Weg gehen (oder ihn noch suchen).