El episodio del podcast de hoy nos lleva al mundo del entrenamiento funcional para runners y su importancia. Nuestra invitada Cheryl Mestra comparte con nosotros su inmenso conocimiento sobre la manera de entrenar correctamente. Su conocimiento te puede ayudar a lograr disfrutar de tu disciplina hasta los 100 años.

Aquí un breve resumen de lo hablado, pero asegúrate de