27th Jan 2024

الخطوة الأولى لتوجيه تفكيرنا هو أن نفهم 

"تجربتك للواقع هو ليس فقط الواقع أو في رأسك فقط  بل هو في العملية التبادلية مابين الاثنين"

د. ليزا فيلدمان باريت

جميع تجاربنا في الحياة ناتجة عن العملية التبادلية بين معطيات الواقع كما هو مع التفسير الذي يعطيها الدماغ وذلك بناء على مفاهيمنا وأفكارنا التي تكونت عبر الخبرات السابقة.

في عملية تفاعلية متداخلة مستمرة في التغيير

ودراسة عاملات الفنادق Chambermaids Study

تعطي مثلا واضحا عن هذه الدراسة

 The first step to direct our thinking is to understand that what we perceive is an interaction between ‘reality’ and how our brains translate it.

WHAT YOU EXPERIENCE AS REALITY IS REALLY NOT IN THE WORLD ALONE AND IT'SNOT IN YOUR HEAD ALONE IT IS IN THE TRANSACTION BETWEEN THE TWO

Dr. Lisa Feldman Barrett

Biba Allarakia Other Links

 https://podcasts.apple.com/podcast/id1565654007 

قناة "مين بيهرج في راسك"
https://youtu.be/U2vZC88OHMk?si=sfDYgJaACqP-hVA2

 Mind Adventures with Biba 

https://youtu.be/32-5MdYFeYQ?si=k2S3dUYUrcmqBydA

مصادر:

https://lisafeldmanbarrett.com/

https://www.amazon.com/gp/product/0197549500/ref=ox_sc_saved_title_3?smid=ATVPDKIKX0DER&psc=1

https://www.ellenlanger.me/

https://www.newyorker.com/magazine/2018/04/02/the-mind-expanding-ideas-of-andy-clark