Qual è il vostro rapporto con gli animali domestici? In questa puntata vi racconto del mio cagnolino, Aussie!

In questa puntata di Tra Noi intervisterò Jasmine, persona fondamentale nel mio percorso verso le tecniche del respiro.

Vi siete mai trovati in una situazione nella quale i pensieri negativi, il senso di colpa, la vergogna, vi offuscano la mente? un evento negativo e la giornata è rovinata. In questa puntata parleremo di alcune tecniche utili per gestire queste sensazioni uscendo da noi stessi.

Tra Noi è il podcast di Coach Anna dedicato all’amicizia più importante: quella con noi stessi, e a come questa si riflette nelle relazioni con gli altri.

Attraverso storie, riflessioni e conversazioni autentiche, parliamo di crescita personale, emozioni, fiducia e connessione, per imparare a stare meglio tra noi e con gli altri.

Uno spazio per tornare a sé, insieme.

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