Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

Ci si prepara all’arrivo di un bambino con culle, vestitini e camerette, ma raramente si pensa al sostegno di cui avranno bisogno la madre e il neonato dopo il parto.

Con la doula Cristina Coiro e Emanuela, una mamma che ha vissuto l’esperienza del suo accompagnamento nel postpartum, parliamo di questo tempo delicato: le emozioni, le difficoltà, la solitudine e la forza della cura condivisa.

Un episodio per restituire valore a un momento che può segnare profondamente il modo in cui si vive la nascita e si diventa genitori.

Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere del proprio medico o di altri professionisti della salute.

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Ospite: Cristina Coiro

Doula e sociologa

Ig: mariacristinacoiro

www.mammadoula.it/portfolio/cristina-coiro/

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

Parlare di lutto perinatale significa dare voce a un dolore profondo e spesso invisibile: quello delle famiglie che perdono un figlio in gravidanza o dopo la nascita.

Con Claudia Ravaldi, medico psichiatra e psicoterapeuta e fondatrice dell’Associazione Ciao Lapo, affrontiamo il tema con rispetto e consapevolezza: cosa significa vivere una perdita in gravidanza, perché se ne parla ancora così poco e come il sostegno – umano, psicologico e relazionale – può fare la differenza.

Un episodio per andare oltre il silenzio, restituendo dignità e ascolto a chi vive questo percorso di amore e mancanza.

Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere del proprio medico o di altri professionisti della salute.

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Ospite: Claudia Ravaldi 

Medico specialista in psichiatra e psicoterapeuta di area cognitivo comportamentale

Fondatrice dell’Associazione Ciao Lapo 

Ig: @claudia_ravaldi @ciaolapo

Fonti e link citati:

1. https://www.fondazione.ciaolapo.it/
2. Ravaldi C, Levi M, Angeli E, et al. Stillbirth and perinatal care: Are professionals trained to address parents' needs?. Midwifery. 2018;64:53-59. doi:10.1016/j.midw.2018.05.008
3. Ravaldi C. Why can intimacy be so difficult after perinatal loss?. Women Birth. 2023;36(3):235-237. doi:10.1016/j.wombi.2022.11.001

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

Il corpo femminile cambia, si adatta, accoglie. Il pavimento pelvico è al centro di questi movimenti invisibili: sostiene, protegge e accompagna ogni trasformazione, soprattutto durante la gravidanza.

Con Roberta Mayer, ostetrica e osteopata, esploriamo come funziona questa parte così importante del corpo, come prendercene cura e in che modo l’osteopatia può aiutare a ritrovare equilibrio e benessere nel corpo che cambia.

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Ospite: Roberta Mayer

Osteopata e ostetrica 

Ig: ostetricalibera

https://ostetricarobertamayer.wordpress.com/

📍Milano, Latina, Roma e online

Fonti e link citati:

1. López-López AI, Sanz-Valero J, Gómez-Pérez L, Pastor-Valero M. Pelvic floor: vaginal or caesarean delivery? A review of systematic reviews. Int Urogynecol J. 2021;32(7):1663-1673. doi:10.1007/s00192-020-04550-8

2. Vaginal Delivery Affects Pelvic Organ Support

3. Jansson MH, Franzén K, Tegerstedt G, Brynhildsen J, Hiyoshi A, Nilsson K. Fecal incontinence and associated pelvic floor dysfunction during and one year after the first pregnancy. Acta Obstet Gynecol Scand. 2023;102(8):1034-1044. doi:10.1111/aogs.14614

4. Fattori di rischio intrapartum

5. Postpartum stress urinary incontinence, is it related to vaginal delivery?

6. de Amorim AC, Roque LC, Ito LM, de Oliveira Murer PG, Sartori MGF; GPAP Study Group. Symptoms of pelvic floor dysfunctions during pregnancy and postpartum. BMC Pregnancy Childbirth. 2025;25(1):742. Published 2025 Jul 10. doi:10.1186/s12884-024-07071-0

7. Sharifi Z, Pazandeh F, Ozgoli G, Bagherinia M. Comparison of Pelvic Floor Muscle Strength in Women With Vaginal Delivery and Caesarean Section After 1-3 Years: A Retrospective Cohort Study. Sultan Qaboos Univ Med J. 2025;25(1):946-952. Published 2025 May 2. doi:10.18295/2075-0528.2924

8. Comparison of pelvic floor dysfunction 6 years after uncomplicated vaginal versus elective cesarean deliveries: a cross‐sectional study

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

La nascita dovrebbe essere un momento di rispetto, ascolto e accoglienza. Eppure, per molte donne, può trasformarsi in un’esperienza segnata da pratiche invasive, mancanza di consenso e violenza verbale o fisica: è la realtà, ancora troppo taciuta, della violenza ostetrica.

Con Chiara Segrado, fondatrice dell’associazione Amina, parliamo di cosa significa davvero questo termine, di come si manifesta — anche quando è normalizzata — e delle sue conseguenze sul corpo e sull’emotività delle donne.

Un episodio per dare voce, consapevolezza e strumenti a chi desidera un percorso nascita più rispettoso e umano.

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Ospite: Chiara Segrado

Fondatrice e presidentessa dell’associazione Amina ODV ⁠https://amina-odv.org/⁠

Ig: segrado

Fonti e link citati:

1. https://ovoitalia.wordpress.com/bastatacere/

2. Brigidi S, et al. Joint response from Latin American, European obstetric violence observatories and other organizations across Europe to the joint position statement on substandard and disrespectful care in labour—because words matter. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2024;299:329-330. doi:10.1016/j.ejogrb.2024.03.022

3. https://rewriters.it/violenza-ostetrica-come-riconoscerla-e-affrontarla/

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

La placenta è un organo straordinario, ponte tra madre e bambino, e continua a suscitare interesse nella ricerca scientifica e nelle pratiche di cura naturale.

Con la Dott.ssa Elena Benigni, autrice e divulgatrice esperta di medicina placentare, esploriamo i significati biologici, terapeutici e simbolici di questo organo unico: dalle origini culturali alle pratiche moderne come l'incapsulazione o la tintura, fino agli aspetti legali legati alla sua conservazione.

Un dialogo che intreccia scienza, cultura e consapevolezza del corpo femminile, per restituire dignità e conoscenza a ciò che la nascita lascia dietro di sé.

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Ospite: Dott.ssa Elena Benigni 

Medico di famiglia, omeopata, ricercatrice indipendente in scienze noetiche e studiosa di medicine tradizionali e spiritualità.

Ig: medicinanaturale_

www.medicinanaturale.net

Fonti e link citati:

1. Benigni E. Medicina placentare: una rivoluzione culturale e scientifica per una cura profonda dell’essere umano. Terra Nuova Edizioni; 2025.

2. Andersson O, Rana N, Ewald U, et al. Intact cord resuscitation versus early cord clamping in the treatment of depressed newborn infants during the first 10 minutes of birth (Nepcord III) - a randomized clinical trial. Matern Health Neonatol Perinatol. 2019;5:15. Published 2019 Aug 29. doi:10.1186/s40748-019-0110-z

3. Winkler A, Isacson M, Gustafsson A, Svedenkrans J, Andersson O. Cord clamping beyond 3 minutes: Neonatal short-term outcomes and maternal postpartum hemorrhage. Birth. 2022;49(4):783-791. doi:10.1111/birt.12645

4. Dott. Massimo Alosi - Adattamento del neonato alla vita extrauterina

5. Tesi di dottorato del Dott. Sanchez sui benefici della placentofagia

In questa puntata incontriamo la Dott.ssa Federica Quintarelli, medica esperta di medicina tradizionale cinese (MTC), per esplorare un approccio diverso alla fertilità e alla gravidanza.

Partendo dai principi della medicina tradizionale cinese, la Dott.ssa Quintarelli ci accompagna a scoprire come l’equilibrio tra yin e yang, l’energia vitale e l’ascolto del corpo possano sostenere il percorso verso la maternità.

Parliamo di come la MTC possa affiancare la medicina moderna nella ricerca di una gravidanza, di come l’agopuntura possa aiutare ad affrontare piccoli disturbi durante i nove mesi, e di quali attenzioni riservare al post-partum e ai primi giorni con il neonato.

Un viaggio tra scienza e tradizione, per ritrovare fiducia nel corpo e nei suoi ritmi naturali.

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Ospite: Dott.ssa Federica Quintarelli, MD 

Agopuntura, Medicina Cinese e nutrizione funzionale 

Ig: acupuncturediaries

www.federicaquintarelli.com

Fonti e link citati:

1. Paulus WE, Zhang M, Strehler E, El-Danasouri I, Sterzik K. Influence of acupuncture on the pregnancy rate in patients who undergo assisted reproduction therapy. Fertil Steril. 2002;77(4):721-724. doi:10.1016/s0015-0282(01)03273-3

2. Cochrane S, Smith CA, Possamai-Inesedy A. Development of a fertility acupuncture protocol: defining an acupuncture treatment protocol to support and treat women experiencing conception delays. J Altern Complement Med. 2011;17(4):329-337. doi:10.1089/acm.2010.0190

3. Zhu J, Arsovska B, Kozovska K. Acupuncture Treatment for Fertility. Open Access Maced J Med Sci. 2018;6(9):1685-1687. Published 2018 Sep 19. doi:10.3889/oamjms.2018.379

4. Lin G, Liu X, Cong C, Chen S, Xu L. Clinical efficacy of acupuncture for diminished ovarian reserve: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Endocrinol (Lausanne). 2023;14:1136121. Published 2023 Aug 2. doi:10.3389/fendo.2023.1136121

5. Nareswari I, Lestari SW, Notonegoro C. Acupuncture Therapy for Severe Oligoasthenoteratozoospermia. Med Acupunct. 2021;33(4):302-305. doi:10.1089/acu.2020.1513

6. Zamora-Brito M, Fernández-Jané C, Pérez-Guervós R, Solans-Oliva R, Arranz-Betegón A, Palacio M. The role of acupuncture in the present approach to labor induction: a systematic review and meta-analysis. Am J Obstet Gynecol MFM. 2024;6(2):101272. doi:10.1016/j.ajogmf.2023.101272

7. Zamora-Brito M, Migliorelli F, Pérez-Guervós R, Solans-Oliva R, Arranz-Betegón A, Palacio M. Acupuncture before planned admission for induction of labor (ACUPUNT study): a randomized controlled trial. Am J Obstet Gynecol MFM. 2024;6(10):101477. doi:10.1016/j.ajogmf.2024.101477

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

La salute riproduttiva inizia molto prima del concepimento. Con la Dott.ssa Simona Nava parliamo di epigenetica, fertilità e prevenzione: come le nostre abitudini, l’ambiente e le emozioni influenzano la capacità di concepire e la salute dei nostri figli.

Un dialogo per comprendere il corpo femminile con uno sguardo più ampio, che va oltre la biologia e tocca la consapevolezza, la cura e la vera prevenzione.

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Ospite: Dott.ssa Simona Nava

Ginecologia ed ostetricia, prevenzione e fertilità

Studio medico: Doctors&Doulas - Via Tonale 38, 20099 Sesto San Giovanni (MI)

Tel. 02 8974 5708

MioDottore

[email protected]

Fonti e link citati:

1. Kesari KK, Agarwal A, Henkel R. Radiations and male fertility. Reprod Biol Endocrinol. 2018;16(1):118. Published 2018 Dec 9. doi:10.1186/s12958-018-0431-1
2. Ragusa A, Svelato A, Santacroce C, et al. Plasticenta: First evidence of microplastics in human placenta. Environ Int. 2021;146:106274. doi:10.1016/j.envint.2020.106274
3. Panayi N, Papageorgiou SN, Eliades G, Eliades T. Microplastics and orthodontic aligners: The concerns arising from the modernization of practice through polymers and plastics. J World Fed Orthod. 2024;13(6):259-264. doi:10.1016/j.ejwf.2024.10.001
4. Burgio E. The Raise of Neurodevelopmental Disorders (NDS): From Genetics to Epigenetics. Psychiatr Danub. 2021;33(Suppl 11):40-41.
5. Panisi C, Guerini FR, Abruzzo PM, et al. Autism Spectrum Disorder from the Womb to Adulthood: Suggestions for a Paradigm Shift. J Pers Med. 2021;11(2):70. Published 2021 Jan 25. doi:10.3390/jpm11020070
6. Nava SA. 1000 giorni di vita. Dal concepimento, un viaggio consapevole nei primi luminosi anni di ogni essere umano. EIFIS Editore; 2022.
7. Stavridis K, Triantafyllidou O, Pisimisi M, Vlahos N. Bisphenol-A and Female Fertility: An Update of Existing Epidemiological Studies. J Clin Med. 2022;11(23):7227. Published 2022 Dec 5. doi:10.3390/jcm11237227
8. Pamfilio LS, Oliveira ECF, Sousa FTR, Casalechi M, Reis FM. Does Sleep Quality Affect IVF Outcomes?. JBRA Assist Reprod. 2025;29(4):738-743. Published 2025 Dec 10. doi:10.5935/1518-0557.20250048
9. Lista dei perturbatori endocrini
   

La seconda stagione di Tra Scienza e Pancia porta una novità: una nuova voce a ogni puntata.

Professioniste della cura, della nascita e dell’educazione si uniscono a noi per parlare di corpo, maternità e genitorialità, intrecciando scienza ed esperienza.

Uno spazio di ascolto e consapevolezza, per continuare a fare domande e prendersi cura, tra scienza ed esperienza, corpo ed emozioni.

La prima puntata uscirà il 22 gennaio, seguici per non perderla!

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

In questo ultimo episodio della prima stagione, Sarah e Ivana si confrontano sul tema dell’alimentazione e dell’integrazione alimentare, tra miti da sfatare e scelte consapevoli. 

In questa puntata parliamo di alimentazione e integrazione in gravidanza, ma anche di molto altro: ci chiediamo cosa significhi davvero nutrirsi con consapevolezza, quando e perché integrare, quali emozioni, miti e verità circondano queste scelte. E, soprattutto, riflettiamo su come il cibo possa prendersi cura di noi e del mondo che ci circonda.

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Fonti e link citati:

1. Nava SA. 1000 giorni di vita: Dal concepimento, un viaggio consapevole nei primi luminosi anni di ogni essere umano. Cesena: Edizioni Eifis; 2022.

2. Arena, Ivana. Riscoprire lo stile di vita originario. Firenze: Terra Nuova Edizioni, 2024.

3. Informazioni sulla Bioterapia NutrizionaleⓇ

4. Keith L. The Vegetarian Myth: Food, Justice, and Sustainability. Oakland, CA: PM Press; 2009 (Trad. it. Il mito vegetariano: Cibo, giustizia e sostenibilità).

5. Colosi E. Alimentazione e gravidanza: Cibo vero per mamme e bambini sani. 2nd ed. Officina Libraria; 2023.

6. Zhu Y, Hsu WH, Hollis JH. Increasing the number of masticatory cycles is associated with reduced appetite and altered postprandial plasma concentrations of gut hormones, insulin and glucose. British Journal of Nutrition. 2013;110(2):384-390. doi:10.1017/S0007114512005053

7. Chuhuaicura P, Dias FJ, Arias A, Lezcano MF, Fuentes R. Mastication as a protective factor of the cognitive decline in adults: A qualitative systematic review. Int Dent J. 2019;69(5):334-340. doi:10.1111/idj.12486

8. Liang C, Landi F, Çetin IE, et al. Functional adaptation of the infant craniofacial system to mechanical loadings arising from masticatory forces. Proc Biol Sci. 2024;291(2025):20240654. doi:10.1098/rspb.2024.0654

Musica: Feeling Good by Moavii

Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.

In questo episodio, Sarah e Ivana ci parlano del dolore del parto, un’esperienza universale ma profondamente personale. Qual’è il ruolo del dolore nel parto? Ci si deve preparare ad affrontare questo dolore? L'epidurale è priva di rischi? Esistono alternative all’epidurale?

Tra spiegazioni scientifiche e racconti dal vissuto, analizziamo il dolore del parto e le sue varie dimensioni, e come affrontarlo al meglio, tra scienza e pancia!

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Fonti e link citati:

Musica: Feeling Good by Moavii