In questo nuovo episodio risponderemo ad altre quattro domande riguardanti il bodybuilding e l'alimentazione:

1)È sufficiente tracciare solo calorie e proteine?

2)Come gestire lo stress sul Sistema Nervoso Centrale dato dagli esercizi di base?

3)Bisogna preferire fonti di proteine nobili rispetto a quelle non nobili? 

4)Dobbiamo continuare ad assumere Creatina se smettiamo di allenarci per un periodo di tempo?

Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/strongphysiquepodcast/message