Build Your Base

Tracking mistakes that may slow down your progress


Listen Later

หลายๆคนเมื่อเริ่มคุมอาหาร จะเริ่มนับแคลอรี่ ซึ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยแอพพลิเคชันในการบันทึกอาหารต่างๆที่เราทาน แต่ว่าในหลายๆครั้งเรามักพบข้อผิดพลาดในการบันทึกแคลอรี่อยู่บ่อยๆ โค้ชกี้และโค้ชโอมได้รวบรวมข้อผิดพลาดที่พบบ่อยมาให้เป็นเช็คลิสท์กัน 

BASE RESOURCES

BASE WEBSITE basebangkok.com

BASE FACEBOOK facebook.com/basebangkok

BASE INSTAGRAM instagram.com/basebangkok

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Build Your BaseBy BASE Bangkok

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings