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Trail Lab: treinamento na paternidade, estudo sobre qual o melhor tipo de treino intervalado e parâmetros para analisar se uma dor pode virar uma lesão
Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:
https://hotm.art/corredorsemdor
Artigo citado:
Which Training Intensity Distribution Intervention will Produce the Greatest Improvements in Maximal Oxygen Uptake and Time‑Trial Performance in Endurance Athletes? A Systematic Review and Network Meta‑analysis of Individual Participant Data
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02149-3
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https://www.instagram.com/nathan.gossen/
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By Nathan GossenheimerAproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:
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Artigo citado:
Which Training Intensity Distribution Intervention will Produce the Greatest Improvements in Maximal Oxygen Uptake and Time‑Trial Performance in Endurance Athletes? A Systematic Review and Network Meta‑analysis of Individual Participant Data
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