¿Cómo ser fit sin morir en el intento?

Soy Itzel y reflexionaré sobre este tema, pero también platicaré con personas comunes y corrientes, que han logrado grandes cosas en el mundo del deporte. No solo se trata de los usper atletas que nos pintan las redes sociales, habemos muchas personas con trabajos, familias, proyectos, emprendimientos mil cosas más pero que además nos gusta el deporte y buscamos una vida más saludable.