こんにちは！KEYWORDは身体と心の「Self-Management」を目的に、筋トレGeekなフロントエンドエンジニア、そしてオンライントレーナーとしても活躍する私、Tomoが配信しております。主なテーマは3つ。「マインドフルネス」、「身体作り」、「栄養」これらの中から"Keyword"を入れてあなたと、ともに勉強していく今までにない実験的なPODCASTとなっております！Podcastの内容を深掘りしているメディア『WorkoutLab.』と共に、どうぞ気楽にお楽しみください。それでは、Episodeでお会いしましょう！

From Tomo