Bernhard Havelka YouTube: https://www.youtube.com/@Roxybike_Ride.and.Inspire

Podcast: https://www.podcastics.com/podcast/6194/link/

Fahrtechnik-Coaching: www.roxybike.online

Blog: www.der-mountainbike-blog.de

Stay in touch with TrailTouch.✌Instagram: @niklas_tt // @trailtouch_official✌ http://trailtouch.de/►🎥𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁Schnitt & Grafik Programm: https://amzn.to/3YdCHW1 *Anfängerkamera: https://amzn.to/33OKJbG *Unsere Kamera: https://amzn.to/43O4w8J *Unsere GoPro: https://amzn.to/3OcedrG *Unsere Protektoren: https://bit.ly/2UxzOz6 *Unsere Drohne: https://amzn.to/452V6ah *► 🛒TrailTouch SHOP: http://trailtouch.de/shop *

0:00 - Wer ist Berni und warum lebt er in Spanien?

1:51 - Wie alt ist Berni?

2:25 - Warum spricht Berni so selten Dialekt?

3:02 - Wie ist Berni zum Mountainbiken gekommen?

5:40 - Wieso ist Mountainbiken sicherer als Snowboarden? Warum gehört Stürzen nicht zum Mountainbiken dazu?

7:40 - Warum Fahrtechniktraining eine gesunde Selbsteinschätzung fördert!

9:03 - Warum ist Lernen im Erwachsenenalter anders?

10:40 - Ein großer Fehler vieler Trainer, den wir als Ausbilder beobachten. (Und was macht einen guten Trainer aus)

11:20 - Was macht einen guten Trainer aus

12:45 - Warum konnten die schnellsten Biker Österreichs nichts beibringen?

13:50 - Wie man gehirngerecht Mountainbiken lernt.

15:20 - MTB als Spiegel für das Leben

16:40 - Schulterverletzung beim Mountainbiken und Snowboarden

18:12 - Bernis Wendepunkt (Vom Partyhengst zum MTB-Trainer)

19:50 - Subluxation, Auskugeln der Schulter und eigenes Einkugeln der Schulter

21:30 - Wann sollte man eine verletzte Schulter operieren?

23:50 - Überbewegliche Gelenke als Ursache für Luxation

25:10 - Mentale Vorbereitung und der Umgang mit einer schwachen Schulter

27:35 - Auswandern nach Mallorca - Anfänge als MTB-Guide

30:00 - Warum ist Berni ins Ausland gegangen? War die Entscheidung leicht?

31:57 - Die Vergangenheit von Roxybike

33:00 - Wie hat Berni seiner Familie das Auswandern erklärt

35:00 - Was ist das schwierigste am Auswandern?

39:20 - Roxy & Berni privat, Hometrails, vermisst Berni AT?

42:50 - Bernis Wandel von Tricks, Springen und Downhill zu…

45:50 - Private Einblicke in das „Doppelleben“ als Geschäftspartner und Liebespaar

47:50 - Spiritualität vs. Mentaltraining, Gedankenspiralen

55:00 - Mountainbiken als Tool für Persönlichkeitsentwicklung & Probleme der MTB-Szene

1:01:30 - Das größte Problem des Berufsbildes „MTB-Fahrtechniktrainer“ und Red Flags bei Trainern

1:07:40 - Angst auf dem Trail, Angst beim Biken (und Probleme von generischen Tipps)

1:09:45 - Verantwortung und Kompetenzen als Trainer

1:11:29 - Warum wir oft „Spießer Trainer“ genannt werden

1:13:50 - Wovor hat Berni Angst? Wie ist er damit umgegangen?

Marc Brodesser/Ridefirst MTB Schule YouTube

Marc's Instagram

MTB & ADHS - sind wir alle betroffen? Marc Brodesser | TrailTouch Unfold #8. Sind alle Mountainbiker, & Extremsportler von ADHS/ADS betroffen? Vor- und Nachteile dieser "Störung" im ehrlichen Talk m/ Marc Brodesser.

Erik Instagram

Erik TikTok

SO wird man MTB-PRO! Rennerfolge, Stürze, Beruf - Erik Emmrich | TrailTouch Unfold #7. Mountain Bike Profi erzählt von seinen Up's and Down's als Rennfahrer und Athlet.🎥: https://amzn.to/2QgSrGa *👇❗Equipment & Infos❗👇

Marcel Barth:

Instagram

YouTube

⁠TrailTouch⁠

⁠TrailTouch Unfold⁠

⁠TrailTouch Media⁠

⁠TrailTouch Instagram

Mein letzter Sturz auf den altbekannten Kandidaten: Die Schulter. Wie gehe ich damit um? Wie gehst du damit um? Und kann man stürzen eigentlich lernen? Analogie zwischen MTB und dem "echten Leben".

TrailTouch

TrailTouch Unfold

TrailTouch Media

TrailTouch Instagram

Niklas auf Instagram

Freiburg Trails, Flow finden, kommende Bike Projekte & Life Update | TrailTouch Unfold #4

AUF YOUTUBE