Hello! Bu bölümde yakın zamanda gittiğim TEDxUCLA organizasyonundan sonra etkilendiğim ve paylaşmak istediğim "Serendipity" konsepti üstüne konuştum. Yani diğer bir deyişle, beklenmedik kötü olaylara verdiğimiz tepkileri kontrol ederek aslında nasıl istediğimiz yaşamı yaratabileceğimiz üstüne konuştum! Umarım beğenirsiniz!

Bu bölümde 5 Minute Journal defterimde bulunan haftada 1 uygulanabilecek challangeları anlattım. Bu çalışmaları uygulayarak çekim yasası enerjisine daha çok girebilir ve hayatınızı değiştirebilirsiniz!

Psikolog Rabia Sarıkatipoğlu ile bugün çok güzel konulara değiniyoruz. Bu bölümde, öz şefkat neden önemli? nasıl daha öz şefkatli olabilir, özgüvenimizi arttırabiliriz? ve günümüzün  trendlerlerinden Mindfulness yani bilinçli farkındalık nedir ve nasıl uygulayabiliriz bunlardan bahsettik. Aynı zamanda düşüncelerimize takılmak, acıyı, kayıbı kabullenmek üstüne de dertleştik. Umarız beğenirsiniz! Rabia'ya hem içerikleri hem de online/yüzyüze terapi almak için aşağıdaki hesaplardan ulaşabilirsiniz.

instagram: @psk.rabiasarikatipoglu

email: [email protected]

Emma'nın da dediği gibi kültür her gün hepimizi etkiliyor ama ona göre büyük bir kültürel değişim geliyor. Bugünkü bölüm sosyal medya hakkında… onu kullanma şeklimiz, “ünlü”nün anlamı, neden yakında her şeyin değişeceğini düşünüyor ve bunun hepimiz için ne anlama geldiği hakkında ben ne düşünüyorum.

Hello! Bu bölümde size kendi düşüncelerinizi nasıl eğitebileceğinizden, aslında kendi kendinizi istediğiniz hayatı elde edebilmek için hipnoz edebileceğinizden ve hayatınızı değiştirecek bir çekim yasası manifest çalışmasından bahsettim! 

IG: @ceylinkocagz @trainoofthought

Bu bölümde bence sosyal medyanın varlığı hayatımızda arttıkça, bizi sabotaj eden bir şeyden, yani kendimizi başkalarıyla karşılaştırmaktan, bunun neden kaynaklanabileceğinden, bunu nasıl yenebileceğimizden ve bu karşılaştırmanın getirdiği "Hayatta bir şeylere geç kaldım." hissini nasıl analiz edip yorumlayabileceğimizden bahsettiğim umarım beğenirsiniz.

Podcast IG: @trainoofthought

Leyla is an enterprising young woman living in Chicago! How does she feel about living in America with us, starting a business in America, learning English, coming from Azerbaijan? She also shared her thoughts on the topics like the law of attraction, finding yourself, and our mental health! I hope you like it!

Bu bölümde konuğum Alara Kaynar, 8 senedir Kanada'nın Toronto şehrinde yaşıyor. Bizlerle nasıl bu değişim yolculuğuna çıktı? Nasıl bir alışma süreci oldu? Kanada'da yaşam ve hatta oturma izni ve vatandaşlık alma süreci nasıl? Korece öğrenme serüveni ve kendini bulmakla ilgili çok güzel bilgiler paylaştı! Umarım beğenirsiniz! 

Hello! Bu bölümde çok değerli konuğum Betül Çakmak. Onunla mimarlık öğrencisi hayatından, Youtube'a başlama ve büyüme sürecinden, yoga alışkanlığında, evde İngilizce öğrenme rutininden ve Avrupa'da deneyimlediği Erasmus stajından bahsettik! Biraz da dertleştik! Betülü eğlenceli videolarının yanı sıra, çok daha fazla tanıyabileceğiniz bir bir bölüm oldu diyebilirim!  

Betülün Kanalı: @Betül Çakmak  

Kendi Instagramım: @ceylinkocagz 

Betülün Instagramı: @betulcakmaak

Bu bölümde çok değerli konuğum Melodi Tuna, kendisi film sektöründe Amerika'da çok büyük başarılar elde etti, ve bu serüvenini bu bölümde bizlerle paylaştı. Amerikada film sektöründe çalışmak, başarmak ve çalıştığı dizilerdeki ortamlar hakkında uzun bir sohbet gerçekleştirdik!