Dieser Podcast soll dir beim erstellen oder verbessern deines Trainingsplans helfen.

TRAIN SMART #5 Der perfekte Trainingsplan

In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Fitness.
Es werden dir die wichtigsten Trainingsparameter erklärt um deinen Trainingsfortschritt zu steigern. 
Außerdem werden wir uns verschiedene Studien anschauen und über die Ernährung reden. 

Viel Spaß!

Sports

In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Fitness. Es werden dir die wichtigsten Trainingsparameter erklärt um deinen Trainingsfortschritt zu steigern. Außerdem werden wir uns verschiedene Studien anschauen und über die Ernährung reden. Viel Spaß!

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