Hai timore di avvicinarti al Personal Trainer perché sembra un supereroe scolpito nel marmo?

Spoiler: è una persona esattamente come lo sei tu ed è lì per aiutarti. 

In questa tips, la psicologa e psicoterapeuta Agnese Cannistraci spiega come poter trasformare la figura del Trainer in un vero alleato per il tuo benessere. 

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